書名：不內耗的主場工作法

作者簡介

夏鵬 千萬名用戶信賴的職場心靈導師
英語演講比賽、「友鄰課」APP創始人、新東方集團戰略規劃原總監。
作者素以其演講天賦和多年職場經驗，致力於在社交媒體為職場提供有值、實用的上班攻略。並將其轉化為通俗易懂、風格幽默的視頻和課程，也因此收穫全網千萬粉絲的喜愛和追捧。

書籍目錄

作者序 此處不留人，自有留人處
第一章 打造逐步變強的基本盤
擬定作戰前，請先打破三大「心魔」
出來「混」，關鍵是「出來」
打破「躺不平，卷不贏」的困局
拆解目標，告別畏難
重視複盤，而非結果
七分正經，三分「癡呆」
提升「單位時間」的價值
無記錄，不改進
深入現場，方可解決問題
好的提問，始於初心
高手通常具備彙整資訊的能力
善用搜索工具，隨時動動腦
人在職場，總要有個「身份」……
獨立思考，不爭對錯
第二章 看透關係：打好「社交」這張牌
「用師為王」的五大心法
貴人就在你身邊
換位思考，當別人的益友
社交策略要講究多樣性
將社交分工化，身份不要重疊
「利他」心態的實踐
社交系統越簡單，你越自在
同溫層就是你的社交名片
談判中的讓步，其實是一種「交換」的過程
談判收官的五大關鍵
關於說服他人的四個冷知識
生活並非囚徒困境，你可以多次博弈
「有話好好說」的四大要訣
第三章 掌控情緒：不讓情緒內耗自我
情緒問題就是「視角」問題
中庸之道的鬆弛感
課題分離，讓你活得更通透
砍掉負擔，你將倍感清爽
第四章 學會表達：說服他人其實有公式
向眾人表達意見，就是把「貨」倒出來……
講自己的故事，通常最動聽
感人金句要具備「離場感」
發言不怯場的技巧
如何應對臨場時的緊張？
「鬆弛」是培養幽默感的土壤
讓單純的表達乍聽之下，合乎邏輯
透過彙報，擷取資源與機會
達成共識，其實就是一種分歧
第五章 自我升值：要「賺錢」，更要讓自己「值錢」
握著稱手的武器，當一回行走的大俠
當身價登頂時，你通常已開始走下坡……
你做的每件事，可能都在為資歷打工
每次面試，請記得「撈」點資訊
談薪水就是談判
職場上的面子與裡子
評估跳槽時的困境與出路
升職路上的誤區
讓部屬明白，什麼才是重要的事？
知人善任，天下英才將盡為你所用
讓員工擁有「完成重要任務」的企圖心
物質獎勵vs.情感激勵
開除員工：領導人的必修課

推薦序/導讀/自序

江湖人稱S姐｜女力學院創辦人
佐依 Zoey｜佐編茶水間創辦人
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人
（依首字筆畫順序排列）

文章試閱

01擬定作戰前，請先打破三大「心魔」
三大「心魔」：完美主義；粗細失當；不做筆記。
「凡事預則立，不預則廢」，講的就是計畫先行的重要性。一個人認知水準高低、做事是否靠譜，從其規劃細節上便能看出一二。在職業發展上，做計畫叫職業規劃；追求財務自由，則需要財務規劃；每天上班要列To-Do List（待辦事項，必做事項），這是工作計畫。總之，自古以來，歷史向來幾乎都是有計劃的幹掉沒計畫的，因為計畫能力不僅體現了理性的邏輯能力，更蘊含了感性的想像力。它能使人在具體做某件事之前，在腦海中模擬這件事的前因後果，不是走一步看一步，而是走一步，看兩步，想三步，久而久之，這樣的人就成了強人。
計畫思維的價值由此可見一斑。但有一個前提不得不顧，即我們在學習做計畫之前，要充分瞭解計畫思維的三個敵人。如果不能破除這些「心魔」，計畫思維反而會成為行動時的包袱，讓我們在機會面前畏首畏尾。
完美主義—計畫思維的首惡
在我看來，完美主義既不理性也不浪漫，它導致一個人對現實視而不見，不斷迴避自身能力的缺失，自欺欺人，是一個人拒絕學習且不會學習的表現。這世上絕大多數的成功都離不開計畫思維的引導。但有計劃思維，並非意味著不會出現錯誤。我們不必害怕錯誤；犯錯是每一個人提升能力的必經之路，沒有第二條路可選。
如果你某次僥倖繞開錯誤，取得一項成就，那只能說是運氣好。但這樣的運氣，多半會讓你在未來的日子裡心高氣傲、接連失敗，最終把靠運氣取得的成果憑實力虧光。因為你沒有犯過錯，從來沒有從錯誤中吸取教訓，也就無法真正學會預防錯誤。
總之：做計畫的價值並不在於預防所有錯誤及消滅錯誤，而在於讓未來可能犯下錯誤變得更有價值，讓「算有遺策」的錯誤，成為我們成長和提升的墊腳石。
粗細失當—計畫思維的次敵
計畫思維的第二個敵人是粗細失當。
某些人認為做計畫要事無鉅細，有些人則覺得大而化之就好，反正前面說了做計畫的價值是為了讓未來犯的錯變得有價值，那犯錯就犯錯囉，有什麼好害怕的，計畫差不多就行，橫豎完成便罷。
以上兩種觀點都值得商榷，因為它們都忽略了計畫中最為關鍵的要素：目標的價值。目標的價值越大，計畫就應該越詳細，即便槍聲一響，計畫就作廢一半，但在事後複盤學習時，一個詳細的計劃也能提供有價值的線索。若一開始的計畫就粗枝大葉，那麼複盤很容易開成「甩鍋會」，因為最初的目標沒有經過細化和推演，始終是一團糨糊。
反之，如果目標的價值不大或暫時無法判斷目標的價值，那麼「先開槍，後瞄準，一槍更比一槍準」便是一個可供遵循的原則。
不做筆記—計畫思維的大魔王
計畫思維的第三個敵人是不做筆記。這是一個非常重要卻常被忽略的細節。不知道大家是否有過這樣的體驗：動腦子想事情的時候，思緒越想越多，越多越亂，越亂越煩，最後不了了之。面對短時間內的大量資訊衝擊，人腦的反應與一碗豆花無異，至少我深有同感。所以，我平日裡的習慣是，開始制訂計畫時雖不必沐浴更衣，心無雜念，正襟危坐，但至少需要一張紙、一支筆來寫寫畫畫。
或許是因為做了多年老師的緣故，自己好像只要手裡有一支筆，我的心就能安定下來，腦子瞬間就不會亂糟糟的。把想到的都寫下來，先不考慮其間的邏輯關係，就一股腦兒地記下來，然後再在這些想法中尋找線索，將它們串聯起來，自然就是一幅清晰的圖景。所以，做計畫就怕在腦子裡空想，一定要有紙筆，要學會為腦子裡的每一個想法拍照存證。


02出來「混」，關鍵是「出來」
先假設，再驗證，然後學習……，最後施展必殺技！
待制訂計劃後，接著就是開工；總歸一句話，出來「混」，關鍵是「出來」二字。
在執行計畫的初期，若還要面對「心魔」，那便意味著事情尚未考慮透徹。此時，最好再想想，再分析分析，力求「穩」字當頭。但若過度求穩，事事考慮得面面俱到，不僅容易傷神，還可能擾亂團隊的整體節奏。可能有人會反駁，如果一味求快，萬一出紕漏，豈不是要被問責，就是要讓領導和同事幫忙「擦屁股」，難道不尷尬？
確實，我們不能盲目追求速度，就像我們不能一味拖延一樣。但求快並非無序，它同樣需要方法，甚至可以說，只有透過正確的「快」，才能達到真正的「穩」。至於「擦屁股」，這得自己擦，因為每擦一次屁股，換一個視角來看，都是一次學習和進步的機會。
那麼，什麼是正確的「快」？
這時，我們就要引入MVP這個工具了。此MVP非NBA的最佳球員（Most Valuable Player）的縮寫，而是「最小可行產品」（MVP；Minimum Viable Product）的簡稱。這個方法最早在網路產品經理圈中流行（如圖1-1）所示，後來推廣開來，成為職場中求速、求穩的利器，人人都應該有所瞭解。
應用MVP的心法精髓在於：所有正確的結果，均源自假設的提出和隨後的驗證學習。詳細拆解如下。
應用MVP的第一個要點是：正確的果並非天生存在，也不是僅憑腦海裡的模擬就能完全推演出來。相反，我們腦海裡的計畫只是對現實的某種假設，即我們覺得這樣做是對的，但究竟是否正確，還需透過實踐來檢驗。由此，我們引申出應用MVP的第二個要點：實踐計畫並非單純為了達標，更重要的是驗證假設是否正確。做事不僅是為了做對，更是為了找到做對的方法，這一境界顯然高出了好幾個層次。
進一步，我們得出應用MVP的第三個要點：無論結果如何，都是學習與複盤的機會，都是為了尋得解方的機會。綜上所述，應用MVP的三大步驟為：先假設，再驗證，然後學習。需要注意的是，我之前提到做MVP是用最快的速度來實現正確，而要做到這一點，關鍵在於抓住MVP中的「M」，即最小可實現性。也就是說，如果你想得過大、過全，自然就會慢，不僅慢還容易出錯，因為中間缺乏實踐的驗證。一旦出錯，可能就是大錯，導致時間、人力、物力損失巨大。而這種錯是完全可以避免的。相反，如果進行小規模試錯，那麼時間、人力、物力上的浪費都會減少。小步快跑，即便跌倒也只是崴腳。只要不骨折、不送命，就都是成長路上的小擦傷。因此，MVP的關鍵在於用小錯來避免大錯，正所謂「小錯不斷，大錯不犯」。
王陽明在《傳習錄》中談論「知行合一」時提到「待知得真了」，他認為，知行本為一體，行過才是真知，真知必然能真行。將知行當成兩件事，總是去分先後，是王陽明一直反對的。他提醒我們：「待知得真了，方去做行的工夫，故遂終身不行，亦遂終身不知。」這句話的意思是，如果非要等到知道得真切了才去實踐，那麼可能終身都不會去實踐，也就終身無法獲得真知。
這無疑是對「完美主義」的一劑良藥。總是覺得要把所有事情都想明白才能去做的話，不僅一輩子想不明白，也做不清楚。