書名：有錢人必備的強運腦：MBA腦科學家的改運生財筆記術

作者簡介

上岡正明（KAMIOKA MASAAKI）
　　擁有MBA學位的大腦科學家、賺進6億日圓的專業投資人、「大腦」與「投資」專家、株式會社FRONTIER CONSULTING董事長、節目企畫、編劇、研究所MBA學程（工商管理碩士）畢業、多摩大學客座講師（2018∼2019年）、一般社團法人日本認知大腦科學協會理事。
　　主要為上市企業和外資企業等超過1000家公司提供廣告公關活動支援、新事業建構、外資企業的日本國內外宣傳及海外推廣活動的諮詢服務等，也為瑞典大使館、杜拜政府觀光局等機構舉辦國際觀光宣傳活動。
此外，也是一位人氣網紅，頻道訂閱數超過24萬人（2024年1月止）。著有《致富贏家只做「這件事」：股市小白成為億萬富豪的超強鐵則》等。

譯者簡介

林美琪
　　於出版界工作多年，現為專職譯者。對翻譯工作一往情深，嗜譯小說、散文，樂譯勵志、養生等實用書，享受每一趟異國文字之旅，快樂筆耕。
　　譯作百本，歡迎賜教：mickeylin1966@yahoo.com.tw

商品特色/最佳賣點

推薦人
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聰明主婦│財務導師、《盤點致富》作者

書籍目錄

目次
前言

第1章　年收上億不是夢！
★年收破億的三大收入來源
只需寫在筆記本上，成功升級年收╱單靠薪水，不可能達成財富自由╱設立目標更容易實現
★改寫大腦的「故事」
以「提前慶祝」來吸引強運╱欺騙大腦，植入不一樣的故事╱去除固有觀念，進行自我暗示

第2章　第一步，從手寫筆記開始
★上岡流筆記活用術，親手寫下目標
不用鍵盤打字，要用「手寫」╱寫下後，列出待實現的課題與解方╱越挫越勇，終成富豪╱致勝訣竅，回顧你的一天╱採取「切入點快速循環法」╱銷售應用：選擇難以企及的對手╱輸入與輸出的比例為1:9
★手寫筆記本應用篇
高手使用的兩種筆記本╱高級筆記本：只寫新年目標，交給神明保管！╱超集中焦點筆記術：緊急任務用

第3章　吸引強運的方法
★越坦承欲望，越吸引強運
欲望，是吸引強運的原動力╱起點的欲望，能支持你破除枷鎖╱打開大腦杏仁核的「動力開關」╱吸引強運的六名夥伴
★「行動」帶來更多「強運」
成功人士會大方說出欲望╱與其煩惱不如行動╱採取多樣化的行動

第4章　將年薪最大化＆創造副業收入
★從三千萬日圓到一億日圓
將年薪提高到極限╱不要安於現狀╱擺脫「習得性無助感」吧！╱只要有能力，就能不斷增加年收入╱提升自己的市場價值╱越投入學習的人，市場價值越高╱「自我投資」從閱讀開始╱自我投資要注意「毛利」
★捨棄無用之物，便能專注達成目標
你渴望財富自由的真正理由？╱有「熱情」才能做好自我投資╱捨棄99%的無用之物，專注於1%
★讓技能躍升的「自問力」
光「照抄」沒意義╱自我提問，答案自現╱接著，提高收入就是囊中之物了
★用「高速工作術」催出幹勁
「沒時間」是藉口
★以副業大幅增加收入
尋找能發揮長才的副業╱「副業」不是隨便做什麼都好╱持續壯大自我投資的「複利」╱選擇對本業有幫助的副業

第5章　股票投資，實現破億目標
★股票小白也能99%穩賺的投資祕訣
股票暴跌時進場╱連專家都難掌握市場走勢
★九成股民都賠錢的原因
為什麼這麼多投資人賺不到錢？╱找到適合你的投資方法╱五種分散投資類型╱你的致勝模式是什麼？╱與專業投資人對做不會贏╱成為能夠停損的人╱避免跟專業投資人直球對決╱複利是「人類最偉大的發明」
★光靠投資也能獲得上「億」身家
投資小白也能收入破億╱起步衝刺，領先對手╱體驗億萬富豪的「失敗經驗」╱確認自己在哪一個投資階段╱洞察行情波動的先機╱美國股市暴跌後的資金流向？╱散戶的最大敵人是誰？

【附錄】日本的NISA新制
關於NISA新制╱五十歲開始投資也不遲╱NISA新制的兩種投資額度╱可分散投資的投資信託（基金）╱成長型投資額度╱不必緊抱「累積型投資額度」╱抓住暴跌良機，保守投資先放一邊

文章試閱

前言

本書的主題是人人嚮往，但並非輕而易舉的「年收入一億日圓」（約新台幣2200萬元）。為了實現這一目標，我將運用我的專業領域──大腦科學，打造一個可賺進年收入一億日圓的「強運腦」。
對我來說，這也是一個充滿挑戰的主題。
首先，關於「年收入一億日圓」，我本人已經達標了，所以只需分享我的實際經驗，並不算太難。問題在於，如何將這些經驗解說至人人都能做到的程度。
再說，將「大腦科學」這項專業領域融入其中，並創造出人人皆可重現的「強運腦」，沒有我期望的容易。
不過，稍後我也會在本文中提到，每個人面臨新的人生主題時，如果一開始就認為不可能而不去挑戰，將錯失寶貴的機會。而這個「機會」，正是讓自己比現在更進步的「轉機」。
一開始就認為不可能而無法邁出「第一步」的人，達成目標的可能性完全為「零」；反之，踏出第一步的人將獲得公平的可能性。在達成目標的過程中，或許我們會反覆經歷各種失敗，但改進失敗的過程中學到的經驗，卻能成為自己成長進步的養分。
因為我向來很積極投入新主題和新領域之中，所也也希望大家讀這本書時，不要認為「不可能」，而是積極挑戰「年收入一億日圓」的目標。目標絕對可以達成。
如果沒有達成，請再一次閱讀本書。
然後，展開行動。行動，並且大量累積成功與失敗的經驗。如此日復一日，最終你將獲得無人能敵的技能。
目標越高，會讓挑戰者進步越多。
希望讀完本書的這一天，能成為各位的成長「紀念日」。

2023年2月吉日 上岡正明


內文
★重寫大腦的「故事」
•透過「提前慶祝」來吸引強運
本書的另一個主題是「強運」。
許多人認為，要達到年收入一億日圓，如果沒有相當的強運──運勢強旺──是不可能的。而且，大多數人不認為自己擁有如此的強運，因為他們認為運氣是上天賜予的，無法透過後天努力獲得。
有人的確是因為強運而獲得成功。舉個明顯的例子，微軟公司的創辦人比爾．蓋茲就是如此。
比爾．蓋茲出生在富裕的家庭，因此他能夠進入私立名校。
五十年前，比爾．蓋茲就讀的這間學校已經使用電腦進行教學了。比爾．蓋茲對電腦和程式設計的興趣，乃至後來創立微軟公司，都與他這段學生時代的經歷不無關係。
另外，他的母親認識IBM的董事長，也是他的強運。微軟公司的迅速崛起，以及在業界的壓倒性地位，正是因為有這樣的人脈背景，這是能力再強的商人也難以模仿的。
介紹這樣的例子後，或許很多人會認為自己沒有這樣的強運，更加覺得成功無望了。
然而，事實並非如此。從大腦科學的角度來看，強運是可以自己吸引過來的。
那麼，如何吸引強運呢？首先，要讓自己堅信自己是強運之人。
簡單來說，就是自我暗示。舉個明顯的例子，即「提前慶祝法則」。
方法是將自己想做的事或想要前進的方向說出來，並且彷彿這些都已達成般，提前慶祝。

•欺騙大腦，植入不一樣的故事
其實，日本自古以來就有「預祝」的習俗。這是一種巫術活動，農民為祈求豐收，提前模擬一年中的農事與秋天大豐收的情況。舉行這種預祝活動，是因為有傳說認為，提前模擬期望中的結果就能美夢成真。
這樣的習俗不能簡單以「迷信」來帶過。事實上，這種習俗之所以能長久沿襲下來，就是因為預祝確實能發揮一定的效果。
如果預祝多年都達不到預期的結果，這種習俗早就消失於歷史中了。
從大腦科學的角度來看，當人類的大腦被事先輸入結果時，它會彷彿獲得暗示般，自動建構出朝目標前進的行動模式與過程。
人類的大腦很容易產生錯覺。
大腦經常無法區分現實與非現實。
「繆勒萊耶錯覺」（Müller-Lyer illusion）和「龐佐錯覺」（Ponzo Illusion）就是明顯的例子（圖4）。兩條直線的長度或兩個長方形的大小其實完全相同，但看起來卻不一樣。這是因為大腦的先入為主觀念影響了視覺和判斷力，使相同的東西看起來不同。
以龐佐錯覺那幅圖為例，由於上下兩條斜線形成一個深度，因此左側的長方形顯得比較大。
這兩個長方形其實大小相同，但左側長方形之所以顯得比較大，是因為深度讓大腦自動判斷位於遠端的左側長方形比較大。
大腦會像這樣自動產生錯覺。換句話說，大腦總是在創造「故事」，並根據這些故事來控制人類的感覺與行為。
原本的機制是，人類透過視覺、聽覺等感官獲得訊息後，將這些訊息傳送到大腦的高階功能區域，大腦再透過這些訊息進行判斷。

例如，眼前有個紅色的番茄，眼球捕捉到的紅色番茄影像會傳送到大腦的高階功能區域，然後你會認知到那是一個番茄。
隨著你一生中多次看到番茄，番茄這個概念會被深深烙印在大腦的記憶中。因此，每當你看到番茄，你會自然地認知那是「紅色的番茄」，而且知道它的「味道」。
日常生活也是如此。每天早上出門上班時，你打開家門，看到熟悉的街景，然後像往常一樣走路到車站。
每天都重複這個過程後，你甚至在打開家門之前，腦海中便已浮現出家門前的街道景象了。
大腦就是這樣創造出日常的「故事」，人類再根據這些故事採取行動。
為什麼會這樣呢？這是因為改變故事對大腦來說是一種負擔。
換句話說，大腦不太願意改變已經編好的故事。
當然，天氣陰晴與否，有時會改變眼前的風景。
但基本影像並沒改變，因此大腦只需修正晴天和雨天的差異即可，仍會將它們視為相同的記憶。
家門外的日常風景於眼前展開……
然而，如果眼前有個黃色的番茄，或者你比平時早起，打開家門上班所看到的日常風景不一樣時，大腦就必須重新編寫原有的故事。
從第二天開始，新的風景會成為日常故事的一部分，並記錄在大腦中。或者，即便大腦不會認定番茄就是黃色的，也會知道世上存在著黃色番茄這件事。
就像這樣，大腦不斷在創造故事，人類則根據這些故事過生活。
讓我們回到「提前慶祝法則」。舉例來說，如果你的目標是年收入一億日圓，你就要欺騙大腦，讓它產生這個目標已經達成的錯覺。
不要還沒開始就認為不可能，即便花上十年、二十年也無妨，請想像自己已經達成年收入一億日圓的目標，然後提前慶祝這項成就（圖5）。
說「慶祝」或許太誇張，但只需想像幾年後成為富豪的自己，並假裝這個故事已經成為現實，言行舉止都像已經達成目標那樣即可。

不斷重複這樣的言行舉止，讓自己變成這樣的人，總有一天，這樣的「提前慶祝」就能成真。
如何？非常簡單吧。
那麼，為什麼這麼簡單的事情卻做不到呢？因為99%的人依然是個膽小鬼，不敢行動，不敢跨出第一步。反過來說，「跨出第一步」至關重要，只要跨出第一步，就容易帶出下一步了。
「提前慶祝」就是在幫助你跨出第一步。在腦海中創造一個故事，想像未來的自己是故事的主角，並朝著這個目標行動；過程中，這些行動自然會幫助你美夢成真。
如果你想達到年收入一億日圓，請先慶祝自己已經達成目標，這樣你就跨出第一步了。接下來，改變現狀，改變未來。這是掌握成功的關鍵。
這是每個人都能做到的事，更何況，提前慶祝成功能夠有力地招來強運。