書名：無痛帶爸媽遊首爾：行程不踩雷，從廁所、飲食到坡度，Ｊ人隊友給你的安心指南（限量贈送好旅伴行前宣誓卡及集點貼紙）
原文書名：
產品代碼：
9789862628133系列名稱：
新世紀家庭圖書館系列編號：
YA1133定價：
499元作者：
果媽/林果頁數：
336頁開數：
17x23裝訂：
平裝上市日：
20260415出版日：
20260415出版社：
貓頭鷹(城邦)CIP：
732.7609市場分類：
旅遊休閒產品分類：
書籍免稅聯合分類：
旅遊類- ※在庫量大
商品簡介
帶長輩旅行的需求增加了……
如何一起放心出門、開心出遊、笑著回家，就看這一本！
◎ 航程短、費用便宜、飲食習慣相近，首爾那麼近，不如和長輩一起去！
◎ 首刷附贈行前宣誓卡（長輩＋子女，一起規劃出遊守則）、好旅伴集點貼紙
◎ 豌豆老公主（熟齡遊學策劃．郵輪旅遊作家）好評推薦
《歐洲不貴》作者林果這回帶70多歲的果媽遊首爾。看似熟悉的城市，卻因為多了一位長輩同行，有了新的節奏、觀察與對話。
擅長規劃的林果這回不只提供獨家旅行規劃分析，還附上果媽的「長輩觀點」，滿足不同世代的景點喜好。本書讓你「不規劃也能勇敢出遊」，讓經驗豐富的林果告訴你該怎麼做。
▋坡度｜廁所｜飲食｜路線，不崩潰的實戰指南
1. 景點「坡度分級提示」、「廁所標示」、避免水土不服的「友善飲食排行榜」（好咬＋不辣＋不炸＋不排隊），讓你安排行程不踩雷。
2. 以「長輩視角」重新評價，長輩眼中No.1景點有何不同？
特別收錄果媽的筆記：對老房子的反應、對博物館的小情緒、對食物的偏好。哪些好走？哪些累？哪些值得再訪？這些年輕人也許熟悉的景點將以長輩的視角重新定調。
3. 用俯瞰角度玩首爾，人文故事 × 實用資訊一次到位
林果將首爾分成「北宮殿、東民運、西歷史、南庶民」四大區，並規劃出7條路線，它們不只是打卡路線，而是按「歷史脈絡＋生活感」重新解構首爾。
4. 瘦長開本，專為旅行打造的閱讀體驗
書籍採瘦長比例，方便放入小包、外套口袋或隨身包，走到哪查到哪，不再手忙腳亂。
5. 首爾新手必備的 12件事
從最新的電子入境卡、交通、支付方式、換錢到優惠卡片，以「剛剛好」的資訊量，讓第一次首爾行也能安心無痛。
6. 不藏私「口袋名單」大公開
特別收錄汗蒸幕過夜紀錄、三大櫻花散步攻略，以及各種在地人推薦或意外踏訪的口袋名單大公開。
7. 快閃行程建議
台灣近年短期連假多，為想要短期小旅行的讀者，規劃3–4日行程讓讀者直接帶走，零功課即可出發。
帶長輩旅行的需求增加了……
如何一起放心出門、開心出遊、笑著回家，就看這一本！
◎ 航程短、費用便宜、飲食習慣相近，首爾那麼近，不如和長輩一起去！
◎ 首刷附贈行前宣誓卡（長輩＋子女，一起規劃出遊守則）、好旅伴集點貼紙
◎ 豌豆老公主（熟齡遊學策劃．郵輪旅遊作家）好評推薦
《歐洲不貴》作者林果這回帶70多歲的果媽遊首爾。看似熟悉的城市，卻因為多了一位長輩同行，有了新的節奏、觀察與對話。
擅長規劃的林果這回不只提供獨家旅行規劃分析，還附上果媽的「長輩觀點」，滿足不同世代的景點喜好。本書讓你「不規劃也能勇敢出遊」，讓經驗豐富的林果告訴你該怎麼做。
▋坡度｜廁所｜飲食｜路線，不崩潰的實戰指南
1. 景點「坡度分級提示」、「廁所標示」、避免水土不服的「友善飲食排行榜」（好咬＋不辣＋不炸＋不排隊），讓你安排行程不踩雷。
2. 以「長輩視角」重新評價，長輩眼中No.1景點有何不同？
特別收錄果媽的筆記：對老房子的反應、對博物館的小情緒、對食物的偏好。哪些好走？哪些累？哪些值得再訪？這些年輕人也許熟悉的景點將以長輩的視角重新定調。
3. 用俯瞰角度玩首爾，人文故事 × 實用資訊一次到位
林果將首爾分成「北宮殿、東民運、西歷史、南庶民」四大區，並規劃出7條路線，它們不只是打卡路線，而是按「歷史脈絡＋生活感」重新解構首爾。
4. 瘦長開本，專為旅行打造的閱讀體驗
書籍採瘦長比例，方便放入小包、外套口袋或隨身包，走到哪查到哪，不再手忙腳亂。
5. 首爾新手必備的 12件事
從最新的電子入境卡、交通、支付方式、換錢到優惠卡片，以「剛剛好」的資訊量，讓第一次首爾行也能安心無痛。
6. 不藏私「口袋名單」大公開
特別收錄汗蒸幕過夜紀錄、三大櫻花散步攻略，以及各種在地人推薦或意外踏訪的口袋名單大公開。
7. 快閃行程建議
台灣近年短期連假多，為想要短期小旅行的讀者，規劃3–4日行程讓讀者直接帶走，零功課即可出發。
作者簡介
姓名：果媽
退休兩年多的全職婦女
人生六十歲第一次自助旅行
七十歲第一次出旅行書
本來，退休前有點煩惱，擔心無所事事
沒想到，退休後比上班還忙
現在每天都很注重腳和身體保養
每天拉筋、訓練核心肌群、唱歌
希望八十歲能和女兒們再爬一次黃山
相關著作：《帶媽媽去旅行幸福全攻略：不論距離、天數、習性都適用む特別附贈聽（懂）媽媽的話，萬事OK小冊め》
姓名：林果
七年級生，熱愛旅行
旅行是一種態度，喜歡
用行走認識城市，用文字思考生命
用樂觀面對挫折，用熱情面對人生
希望以旅行為生命、生活寫詩
最近喜歡的一句話是
「人生無悔，人間值得！」
著有《歐洲不貴》、《歐洲不難》、《帶媽媽去旅行幸福全攻略》
2023年完成《歐洲不貴》2.0升級版出版，YA！
FB粉絲團：林果的小宇宙
Podcast：一起慢慢走｜旅行研究所
https://open.firstory.me/user/slowtravelnotes/about
相關著作：《歐洲不難：搞定交通，搞定旅行，旅行交通規劃達人林果帶你滑著滑著，就都訂好了！（全面更新版）》《歐洲不貴： 解鎖7國13座城市，高CP旅行大作戰！從規劃到體驗，私房密技大公開！》《帶媽媽去旅行幸福全攻略：不論距離、天數、習性都適用む特別附贈聽（懂）媽媽的話，萬事OK小冊め》《歐洲不難：搞定交通，滑著滑著，就都訂好了！》
書籍目錄
序
北宮殿
【路線一】漢陽＆首爾宮殿遊．穿梭時光的旅人
景福宮：歷史的華麗地標
宮牆和神武門：古今穿越之門
青瓦台：真的有魔咒嗎？
青瓦台舍廊房：韓國歷史快速通
北村韓屋村＆三清洞：文化藝術的豐饒地
西村韓屋村：西邊老城漫步生活
三清閣：解密的歷史舞台
不藏私全公開「口袋名單」
東民運
【路線二】不只是文創．新舊交匯的文化活力
塔谷公園：從路人變主角
天道教中央大教堂：既樸實又華麗的教堂
曹溪寺：市區中少有的寺廟
仁寺洞文化街：老店巡禮
不藏私全公開「口袋名單」
【路線三】守一門，衛一城．古城牆的美麗與哀愁
東大門：興仁之門為什麼多一字？
漢陽都城博物館：老城牆的故事館
駱山公園：首爾的蒙馬特
梨花洞壁畫村：回歸寧靜的小村
馬羅尼埃公園：讓所有人重回大學生的神奇空間
不藏私全公開「口袋名單」
西歷史
【路線四】這些人，那些事．在首爾留下輕輕的腳印
首爾歷史博物館：值得一訪的寶藏地點
慶熙宮：都是石頭惹的禍？
敦義門博物館村：手作文創體驗地
京橋莊：超抓馬的歷史舞台
洪蘭坡家屋：時空錯亂的音樂家屋
阿爾伯特．泰勒之家：優雅的紅磚屋
獨立門國家公園：從承恩，到獨立
不藏私全公開「口袋名單
南庶民
【路線五】清溪川散步路線．一條鐘路街，半部首爾史
光化門廣場：世宗大王與李舜臣
教保文庫＆永豐文庫：首爾的誠品書店
清溪川：穿越首爾歷史的時光廊道
普信閣：聽見時光的迴響
不藏私全公開「口袋名單」
【路線六】「首爾之最」散步路線．歷史與生活交融
德壽與石牆路（貞洞路）：首爾最美小路
國立貞洞劇場：首爾最老近代劇場
貞洞第一教堂：首爾最早教堂
梨花學堂：首爾最早女子學校
南山首爾塔：首爾最高地標
南大門市場：首爾最大市場
不藏私全公開「口袋名單」
【路線七】「吃喝玩買」快閃提案．庶民生活氣息
明洞．大使館換錢所：旅行前的儀式感
明洞．神仙雪濃湯：最溫柔的湯
明洞．睿智食堂：小巷中的家常老字號
明洞．哈莫尼超市：小包裝購物天堂
明洞．香港飯店0410：韓式中華料理的味蕾
梨大博物館：沒落的商圈
弘大．荒謬的生肉：第一次體驗韓式烤肉的好所在
弘大．「新村食堂」：白種元的烤肉店
望遠市場：真心私推寶藏市場
特輯：挑戰「汗蒸幕」過夜！
開箱！Sparex東廟店
果媽手札
特輯：春日追櫻攻略
追櫻行程．規劃秘技
推薦追櫻地點
石村湖：最夢幻．湖水夜櫻
首爾林：最浪漫．櫻花野餐
汝矣島櫻花路：最長．櫻花隧道
首爾旅行．必須知道的12件事
出發！3~4日小旅行規劃