書名：人生的四大祕密（暢銷30年紀念版）

作者簡介

姓名：亞當．傑克遜 Adam J. Jackson
國際知名的治療師、心靈勵志演說家和作家。他的多本作品已翻譯成多種語言，其中包括最暢銷的《人生的四大祕密》系列：《愛的祕密》、《快樂的祕密》、《健康的祕密》、《財富的祕密》。最新作品為《拿起筆開始寫，你的人生就會改變》（商周出版）
如想更了解作者，請上作者官網：www.adamjjackson.com

相關著作：《拿起筆開始寫，你的人生就會改變 （暢銷改版）》《人生的四大祕密（暢銷改版）》《拿起筆開始寫，你的人生就會改變 (首刷限量贈送作者授權筆記本)》

譯者簡介

姓名：周思芸

本書譯者

書籍目錄

愛的祕密
前言
婚禮上的客人
相遇
祕密1：思想的力量
祕密2：尊重的力量
祕密3：給予的力量
祕密4：友誼的力量
祕密5：接觸的力量
祕密6：捨棄的力量
祕密7：溝通的力量
祕密8：承諾的力量
祕密9：熱情的力量
祕密10：信任的力量
尾聲

快樂的祕密
前言
一段車程
相遇
祕密1：態度的力量
祕密2：當下的力量
祕密3：想像的力量
祕密4：身體的力量
祕密5：目標的力量
祕密6：幽默的力量
祕密7：寬恕的力量
祕密8：給予的力量
祕密9：關係的力量
祕密10：信心的力量
尾聲

健康的祕密
前言
病人
相遇
祕密1：意念的力量
祕密2：呼吸的力量
祕密3：運動的力量
祕密4：營養的力量
祕密5：歡笑的力量
祕密6：休息的力量
祕密7：姿勢的力量
祕密8：環境的力量
祕密9：信念的力量
祕密10：真愛的力量
尾聲

財富的祕密
前言
公園漫步
相遇
祕密1：信念的力量
祕密2：欲望的力量
祕密3：目標的力量
祕密4：計畫的力量
祕密5：知識的力量
祕密6：堅持的力量
祕密7：預算的力量
祕密8：誠實的力量
祕密9：信心的力量
祕密10：寬厚的力量
尾聲

推薦序/導讀/自序

前言
我們都渴望愛和被愛，都在尋找特別的關係。可是為什麼仍有這麼多人生活在孤寂中，無助而寂寞地尋找著愛情呢？假如我們如此渴望愛，為什麼離婚率和家庭破碎的案例逐年攀升呢？又為什麼城市中到處都是曠男怨女呢？有沒有可能是因為我們尋找愛情的方向錯了？
愛情並非命運或偶然所造成，也不是想墜入情網就能一蹴而就，愛情必須靠創造而得……而我們都有力量去創造。我們對愛與被愛的渴望與生俱來—不論我們是孑然一身，還是身處令人憂傷的三角關係——生命是有可能改變的，我們也具有改變的力量。
本書中的許多角色都是以現實生活裡的人物為藍本，只不過改變了他們的真實姓名。我希望他們的故事能對讀者有所幫助，正如他們激勵了我一樣。同時，我期望他們能提醒你這個訊息：生命是充滿了豐富的喜悅和愛情的旅程。

文章試閱

婚禮上的客人
他，一個年近三十的年輕男子，獨自坐在房間角落裡的一張桌子旁。誰都不會注意到這麼一個人的存在：普通的身高、體形和外貌，穿著黑色正式西裝，和房裡的其他男人沒什麼兩樣。
他獨自坐著，不主動跟別人交談，當然也沒有任何人前來跟他搭話。用餐時與他同桌的客人現在都已陸續走向舞池，害羞的年輕人因為沒有女伴，只好繼續坐在位子上冷眼旁觀舞會的進行。
這是一個花費不貲的豪華晚宴，在市中心最高級飯店裡的皇家宴會廳舉辦，香檳雞尾酒隨著六道菜肴送了上來，上菜間還穿插著有七人爵士樂團現場伴奏的舞蹈表演。婚宴的呈現更是氣派非凡。
儘管一切如此華麗，這位年輕人卻無法沉醉在這種歡樂的氣氛中。他向來不善於交際，也不覺得和兩百個陌生人待在一個房間裡是件有趣的事。全場他唯一認識的人，就是今天的新郎——一個多年不見的老朋友，而他也相當驚訝自己會在邀請的名單上。
他看著他的朋友和新娘跳貼面舞，看到他們如此快樂，不禁羡慕起來，心中揣想著這種美事何時才會降臨到自己身上。
「為什麼呢？」他暗忖，「其他人都可以安定下來，結婚、生小孩，可我卻無法跟任何女孩維持超過幾個月的關係？」
其實，他不是找不到女孩約會，最大的問題在於，很難找到適合的女孩來維持一段持久的關係，並讓他興起共度餘生的念頭。
有時候，光是想到自己的情況就讓他沮喪不已。他想，自己一定是有哪裡不對勁，才無法擁有一段持久穩定的愛情關係。但有時他又會告訴自己，他只是不夠幸運而已。也許，就如同朋友們告訴他的，愛情是一種命定的緣分，總有一天會發生，人是無法改變命運的。這聽起來真是毫無助益，不過，事實又好像的確如此。
他想起了兩年前的一段戀愛經驗，讓他真切體會到愛情的滋味，深深陶醉在愛河裡。然而，那段戀情卻只短暫維持了三個月。
失戀之後他真是傷心透了，茶飯不思，輾轉難眠了許久。至今，他仍深刻地記得那種傷痛。之後，他就決定再也不要讓自己被愛傷得這般嚴重了。
現在，他坐在那兒，看著婚宴裡的一對對佳偶，有的手挽著手坐在一起談笑風生，有的高興地手舞足蹈、引吭高歌。他告訴自己，還是單身最好吧！畢竟，有多少關係能夠真的維持下來呢？有多少
人能夠永遠在一起呢？單身至少不用去忍受分離與失落的痛苦，也可以無拘無束地來去自由。
就在舞池中央，一對老夫婦緊緊相擁，深情微笑地看著對方的眼睛。這個年輕人目不轉睛地看著他們跳舞，心裡不禁納悶，有沒有可能會出現奇蹟，某個人正在某處等待著他？

相遇
「你自己一個人嗎？」
年輕人聞聲轉頭，看到一個中國老人站在他身旁。是一位瘦小的長者，鬢髮蒼白，頭髮幾乎全禿，眼睛是棕色的，正微笑著看著他。和宴會裡其他客人一樣，老人穿著黑色的晚宴西裝、白襯衫，打著黑色蝴蝶領結。
「是的，我一個人。」年輕人帶著微笑答道。
「我也是。」老人說，「不介意我加入你吧？」
「不介意。」年輕人回答。
「很棒的婚禮，是吧？」
年輕人聳聳肩，不置可否地說：「如果你喜歡的話。」
「怎麼？你不喜歡這樣的婚宴嗎？」老人問道。
「這種事看起來多少像個鬧劇，不是嗎？」年輕人把身子向後慵懶地靠著椅背。
「哪種事？」中國老人問。
「婚姻啊！」
「兩個不相愛的人結婚，才算是個鬧劇。」老人說。
「愛?!」年輕人喊道，「什麼叫愛？人們總是隨便愛來愛去，一開始他們為對方奉獻自己，後來卻演變成無法再多看對方一眼。如果你問我的意見，」年輕人繼續說，「我會說，愛只會造成悲慘和傷心。」
「這麼說太憤世嫉俗了。」老人說，「抱著這樣的愛情觀，會是你這輩子所犯的最大錯誤。以我為例吧，在我已接近生命盡頭的這把年紀，就會發現，生命中唯一有重大意義的事情，就是你曾付出和得到的愛。在你邁向另一個世界時，你唯一能帶走的就是愛，而你唯一能留下的也是愛，沒有別的。我看到很多人可以輕易承受生命中的各種苦難，卻還不曾發現有誰可以忍受一生都缺少愛。
「這就是為什麼愛是生命中最偉大的禮物，」老人繼續解釋道，「它為你的生命帶來意義，使生命值得延續下去。」
「是嗎？我不這麼確定。」年輕人喃喃自語。
「為什麼不啊？」老人問道。
年輕人沉默了半晌，然後答道：「你知道我是怎麼想的嗎？我認為戀愛只是一種浪漫的神話，我們都被它牽著鼻子走，還堅信總有一天會碰到某人而陷入熱戀。但這種情況卻很少發生，就算真的發生了，也不會持久的。」
「嗯……我明白，」老人說，「當然！你完全正確，戀愛是一個浪漫的神話。不過，我想……」
老人凝神想了一會兒之後，搖搖頭說：「不！不！不！愛不是等著我們掉進去的陷阱，愛是我們創造出來的。人們把戀愛這件事情想錯了，想像有一天走在路上，看到某個人，然後『砰！』一聲，就撞到愛情了。但那不是愛。」
「那是什麼呢？」年輕人問道。
「那是生理的吸引力，是迷戀，絕對不是愛！當然啦！愛可能在身體的相互吸引力中成長，但真愛絕對不只是生理的。對於愛—真愛，你必須去瞭解一個人，進而真正地尊重他，真誠地為他著想。就像蘋果派。」
「蘋果派！什麼意思？」年輕人問道。
「你覺得可以光憑外表就知道一個蘋果派好不好吃嗎？」老人說。
「當然不行！我得吃吃看才知道。」年輕人說。
「這樣說就對了。換言之，你必須瞭解內在是不是跟外在一樣好，對不對？」
「是的。」
「人也是一樣的。」老人解釋道，「你不能光憑外表長相就判斷一個人的好壞，你必須明白他的內在本性、精神和靈魂等特質，才有可能全心全意地愛上對方。這些都是眼睛看不到的。在愛情裡面，你只有用心才能領會真情之所在。能不能持久的關鍵就在這裡了。愛情關係不是偶遇，不是電光火石間就發生的，也不是運氣的問題，而是需要培養和經營的。」
「那怎麼做才行呢？」年輕人問道。
「在我小的時候，媽媽教給我一則愛的黃金定律。」老人繼續說，「她總是這麼告訴我：『如果你希望被愛，就先去愛。很簡單。』任何人都有愛、被愛，以及在生活中創造愛的關係的能力。所以，如果有人要選擇活在沒有愛的生命裡，是件多麼悲哀的事啊！」
「你怎麼能這麼說呢？」年輕人辯解道，「怎麼會有人選擇活在沒有愛的生命裡呢？」
老人直視年輕人的雙眸回答道：「有人會寧願選擇不要愛，也不願承受因為分離和失落而導致的痛苦，而去勇敢地愛。」
年輕人霎時紅了臉，喉嚨一陣緊縮。他覺得很不自在，彷彿自己是個透明人，讓人看透他的心了。