書名：找（精裝愛藏版）：你的心在找什麼？問問自己的靈魂怎麼說……

作者簡介

姓名：心玲

2014年，她接收到上天高次元的訊息，於是2015出版了第一本書《找》，這本書是關於她想「找」的人生答案，關於身心靈入門的簡要真理。因這本書的出版，2016年與于美人、許常德聯合主持台北電台廣播節目《觀點靈》；受邀上電視等各大媒體、星馬書展講座。多年來在兩岸三地進行心靈成長教育培訓課程。2025年，《找》以精裝典藏版重新問世。
而第二本書《懂了》，傳遞的主旨是在「心」的層面上，重點在於療癒。第三本《主人》主旨在提供整合身心靈合一的方法。經過這樣的程序，希望真正幫助人們靈性的提升和完整化。

相關著作：《主人：你不是獨自一個人。但唯一能帶領你回家的，是「愛」。》《懂了！：療癒是為了讀懂你自己，奇蹟是給相信的人》《找：你的心在找什麼？問問自己的靈魂怎麼說……》

相關作者簡介

繪者簡介
姓名：陳硯詠

畢業於國立台灣藝術大學，為插畫與視覺平面設計師，近年亦從事電影電視遊戲概念設計。
作品網站關鍵字搜尋：Chen YanYong

書籍目錄

新版自序

1 存在：存在的意義 你可曾認真想過？

2 靈性：它決定了你的命運好壞 人生藍圖的走向

3 宇宙：宇宙法則公正無私 自己的未來自己決定

4 磁場：散發出什麼磁場 決定了你每天會過什麼樣的生活

5 磁場與能量：你是宇宙相中的獨一無二 磁場能量的創造中心
【三分鐘工具】提升自我的能量法

6 現在：未來不在未來手中 未來在現在手中

7 未來：看看你自己 現在和什麼樣的心境形影不離？

8 神佛：這一切你都有份 就看你認不認得清

9 實相：認識「物質」「感受」與「振波」三大實相

10 淨化：淨化可讓愛的能量自由流通 愛以淨化的方式連結了宇宙
【三分鐘工具】性格淨化法（冰塊淨化法）
【三分鐘工具】頭腦淨化法（蓮花淨化法）
【三分鐘工具】整體淨化法（深呼吸淨化法）

11 靈感：主權在己靈感當道 問問自己的靈魂怎麼說
【三分鐘工具】找靈感法

12 靜心：脫胎換骨其實沒那麼難
【三分鐘工具】連結宇宙能量

13 指導老師：幫你們鬆綁 當你們喜悅時 整個宇宙都笑了
【三分鐘工具】與高次元的老師相應

14 夢想成真：想像力＋好奇心＋挑戰力＝為夢想灌注能量
【三分鐘工具】蓮花觀想法

15 愛與慈悲：愛如母親 慈悲讓你學習成長

16 如何改變現況：「喜悅之心」vs.「悲憤之心」 明瞭箇中道理 選擇變得容易
【三分鐘工具】因果樹

17 錢：它是「能量轉運站」 你被它主宰了 還是你駕馭了它？
【三分鐘工具】財富成就法

18 修行：你現在的舒適圈真的舒適嗎？真的讓你充滿生命的喜悅嗎？

19 如何與宇宙意識連結：你本然俱足的愛 會指引你回家的方向
【三分鐘工具】化身粉紅之光

20 二個你：「你」究竟「有幾個本尊和分身」？
【三分鐘工具】合一法

21 感恩與感動：看感動如何改變你的人生 讓感恩徹底轉化你的生命

22 心的未來：身為船長的你 就是要「找到地圖」與「定位方向」
【三分鐘工具】綠光重生法

23 打坐：如同收音機 你必須先找到頻道對準它 空中電台才會呈現
【三分鐘工具】連接宇宙網絡

24 人與大自然：好鄰居都願意愛鄰如己
【三分鐘工具】體會大自然

25 未來的你：把「在時間設定裡的你」過得好 是一種絕對必須
【三分鐘工具】光的成就法

26 喜悅之心：把自己從裡到外 從舊的變成新的
【三分鐘工具】新的自己

27 話語的力量：你不需要辛苦過日子 而是你自己像個磁鐵 把真善美運用磁力吸引過來

28 分別心：當你在分別他人時 你其實在切割自己 這樣做只會讓自己變得更加支離破碎

29 人類的情感：給彼此力量 讓關係轉化
【三分鐘工具】光與亮

30 穿越自己：書寫 是穿越自己的重生過程
【三分鐘工具】深呼吸法

31 鬆：自然鬆就會自然通

32 持續力：借用「食物的力量」、「光的力量」
【三分鐘工具】收攝能量

33 自我：「打破自我」的最佳方式就是「加新的東西進來」

34 嫉妒的攻擊力：它像是一個小偷 隨時想採取行動

35 貴人小人：別那麼快下定義 謝謝他的存在

36 家人：學習如何一起生活 一起分享

37 男人女人：珍惜彼此的存在

38 壞習慣：習慣是來自於依賴的心理狀態 習氣屬於更深層的基因狀態

推薦序/導讀/自序

☉建安學院．蔡建安老師
讀了心玲的三本書，我們的觀點不謀而合同為道上。
靈性之旅始於愛也終於愛，臣服於愛，您就是對全人類做出最重要的貢獻。因為愛是宇宙最強大的能量，以光和愛處理所有的「業力戲碼」，能夠化批判為欣賞，化需要為合作與支持。為您的生命負責，願意接受自己，願意愛自己，願意愛人並接納人們的愛。
宇宙是友善的，有無限的豐盛，每一件事情都是為了我們的益處而完美地發生。
這三本書十分實用。邀請您踏上靈性之旅，分享並傳播您的「愛」。

☉苓業國際教育學院創辦人．黃鵬峻老師
生活，要丟一些，也要加一些。丟什麼？加什麼？
丟──自我厭惡的情緒。加──自我正確的價值觀。
心玲的三本書，告訴了大家如何丟如何加。為自己的人生進行深層的斷捨離，為未來的自己創造美好的生活模式，為心靈的自己重新對生命能感到怦然心動。
現實生活往往過於混亂，無法朝理想的目標前進，有時候我們需要停一停，給自己加入一個成長的空間。
在AI及多變的世代，人們因為不確定的恐懼，不斷地外求，但是這些都是治標而不是治本。不妨聽聽內心的聲音，接受內心的呼喚，您將會深深地被祝福。
焦點回到自己身上，自信而自重，光彩與魅力不言可喻，新的能量得以灌注、進駐，生命才有機會往前跨步。
心玲的三本書，可以幫助您第一步的開始，實踐自己內心的「渴望」。

☉智客集團．周導
有些時候，有些事情，有些緣分，是一份深意與美好的安排。
與心玲的相識在杭州。心玲這三本書，用她自己親身的經歷淬煉而來的。
身為商業領域的研究者，我知道在這二元世界中，科學觀能帶給我們的最大好處就是，能緩和我們在物質上或是身體上的苦難。至於精神上的苦難，就只能靠對內心品質的提升與內在態度的轉變。
我們同時需要科學知識和靈性這兩樣東西來達到人生平衡，進而「離苦得樂」，追求內心的幸福與喜悅。
當您心中有一道「光」，當您自我成長改變，就可以為自己引路，也可以讓自己成為照亮大家的那一盞燈。
心玲的三本書可以幫助您成為那個「光」。

文章試閱

《找》摘文

14 夢想成真

你的「痴心妄想」在高次元其實是家常便飯
所以「免費好康」確實存在一點兒也不稀奇
想像力＋好奇心＋挑戰力＝為夢想灌注能量
於是你就會懂得　什麼叫心想事成


「夢想」和「心想」有時是不盡相同的。就以字彙來說，「夢」是創造性和虛無的成分為多；「心」是較以物質實相為主軸，是以頭腦思考模式為重。在整個大空間的存在裡，夢想是比心想較為受歡迎和祝福的，因夢想在存在裡，也是一個表達方式，它的重量是輕盈的，在空間裡，受到的阻力小，穿越次元則較容易，高次元很容易接收到。
那高智慧的存有們，會匯整此事件的適當性，整理過後，形成一個能量投射回來，至你們的空間給你。它可能會用不同的形式來告知你，如一個思想（靈感），一段緣分，甚至於以一種學習過程來激發；會因人、因事、因時而有不同的展現方式，讓它演化成實相。就人類發展進化的過程裡，科技的發明和提升，往往途徑就是如此，高次元的智慧體常常會把他們空間裡正在使用的科技及科學觀，藉由某人，在適當的時間裡傳輸下來，幫助人類進化。
夢想是一個很美的狀態，它富於創造性和啟發性，不要抹滅它，應給予它更大的能量。不要害怕自己「痴心妄想」，在你們認知不可能的事，其實在更高次元裡，祂們早在使用中，就如你們的電視、電話、冰箱、電腦……再理所當然也再普遍不過了。
未知可以創造美好的未來，無知則阻礙前進的道路。未知是尚未知道但即將會知道，只要加以想像力、加以好奇心、加以挑戰力，把夢想灌注能量，那就會「夢想成真」。
而「心想」的層面往往座落在物質層級上，它和三度空間的能量場域是較緊密連結的，所以在大空間裡是較沉重的，所組合的能量成分也較為繁雜。有些成分是不屬於高次元所擁有的，所以衪們無法接收到，那會形成斷斷續續的電流波，無法凝聚完整的能量團。高有的存在們無法辨別它為何物，那就更別說如何協助你了。

◆請問如何把心想轉化成夢想？
前述所提，夢想是較輕盈的，心想是較沉重的。那就改變內部的成分，去除雜質，使其變輕。首要其衝的是，先讓這個能量流通（動）起來，可藉由自我省思、宗教、身心靈……等方式。當你內心感受到有感動和感觸的，那就是適合你的方法。當此能量流通不再固化（固執己見）後，注入一個元素——愛，愛的能量能化解所有沉重的雜質。它是唯一一條濾篩，經過這道篩子後，雜質在下，純淨在上，那通往宇宙大愛的管道才能順暢，夢想才能成真。

◆要如何讓自己有愛呢？
每一個存在都是愛的化身，你們的本源就來自於愛，你們就是愛的產物。你們的種種，包含身體、精神領域都是因愛而演化，成就了現在的你。愛就是你，你就是愛，根本不必外求，只是拿自己的東西出來使用。現在的人類對這真理所知太薄弱了，連「知」都沒有，更何況使用了！
使用是要鍛鍊的，也就是訓練出來的。在此我不討論深奧的道理，而是以大眾所需來描述：你們常說，「人不自私，天誅地滅」，這不是真理，而是荒謬的歪理。你們身體所有的細胞都是活的，它們是躍動的，所以分分秒秒都與宇宙大能連結。你們的空氣、水、陽光、食物……都是宇宙大愛所創造而來的，你們分分秒秒都在呼吸，每次的一呼一吸都是愛的能量。愛造就了你們現在的所有，包括你們現在所有看到、摸到、嗅到、聽到、感受到，全然都是由愛演變而成的，所以愛在你們身上是渾然天成的。
然而現今的人類物種，並不是處在美好的境界裡，是因整個大宇宙體系的運行軌跡有些失調了。
在宇宙大能裡是有兩股力量的存在，簡單的說就是正負能量；負能量並非就是不好的，它有存在的價值，它是推動正能量的一股動力。兩股能量在互相推擠中，產生了另一股新能量，那就是更精粹的一種動能。而這股粹練出來的動能，正是宇宙母體所要創造出新的生物和新的次元所需的材料。
不是只有你們面臨此種狀況，而是所有的次元都是如此。所以現在每個次元的存有都很忙碌，都在為目前存在的空間努力，協助下一級次元的淨化和提升。因整個宇宙系統要更新，每個次元的存有都要再造新的模式，包含了每個次元的生存空間和功能性。這是所有宇宙生物都必須參與的程式轉換，也就是生命體的再造。它沒有好與不好，而是必然的演化，你我都在其中。
現在回到你們的空間來說明，要先認知你的本有就是愛。但現今地球整體，愛的能量是不足的，也就是正面能量小於負面能量，那就無法擠壓出那股精粹的動能；所以我們現在的課題就是把愛釋放出來，而不是壓縮在深處裡。
人類為何恐懼「愛」的產生呢？就如前面我們所提及，正負能量是大宇宙所創造的，兩股力量的存在是必須的，所以在大自然造人之時，正能量場域有它代表的人在世間呈現，負能量場域亦然。這些人都具備強大的能量磁波，都是在這社會形態具有影響力的人，也就是各行各業的佼佼者。上至元首下至平民百姓，他們有時一個人的能量強度可勝過千萬人的總能量，所以他們在有形世界或無形世界裡，統御了多數人，也就是他們成為了領導者。
一方土養一方人，一方人成就一群領導者，而這群領導者卻主宰了多數人的生命。他教導你該用什麼方式來生存，該用什麼道理來做人，他們幫你分辨了是非好壞，訂定了生存法則，多數人只能跟隨和服從，於是形成了一套人類生存規則。
而它只是道理而非真相，它只是生存而非生命。生存是你爭我奪，弱肉強食，只為了活下來；所以大環境教導你自私才能存活，而你變成了行屍走肉的活死人，忘記了你的出處是來自哪裡，或者都不敢想起。意識告訴你，如果這麼做，你將會如何如何；於是恐懼戰勝了你的自性，用催眠法不斷地告訴自己，自私是對的，自利才是生存唯一法則。
然而真相並非如此，否則現今的人類不會有如此多的苦難，精神上的空洞，物質上的缺乏，情感上的糾葛。再再告訴你們，此條道路並非光明之道，並非受祝福之路，應該要邁向另一條自性之康莊大道，也就是與宇宙智慧（愛）連結之路。
首先，開啟你的心門。你的心一直是關著的，你已經習慣不打開它，或只開一小縫隙，那光的能量是無法進來的；既然光進不來，那「心」就一直處在黑暗裡。就如暗室，空氣不流通，沒有光線，時間久了，就長滿了塵埃、潮溼、陰冷、窒息……它最終投射到你的生活裡，帶著沉重的步伐，艱困的走在人生旅途上。
相信我們，你們是不必如此的。我們有滿滿的光之源，有飽飽的愛之泉，一直想流向你們，只要你們「願意」接收，什麼都不必做，就只是「願意」，你的人生立即就轉向另一條航道上。這條道路上，沒有缺乏，只有富足，只有你取之不盡的所有。
別再被你的頭腦（理性）玩弄了，清除陳舊的思維模式，重新設定新的軟體，你的「真正人生」才能啟航，也才能在未來新紀元的新人類裡占有一席之地。
這「一席」是非常珍貴的，代表著你的生命是被高能量所延續的，代表著你共同參與了宇宙大能的蛻變，代表著未來你生存的形態，和現今的你是截然不同的，它只有享受生命，沒有苦難生命。
總結此課題，人類目前面臨最重要的功課，就是啟動自身的靈性，打開那扇樞紐，帶著勇氣開創新的人生。

【三分鐘工具】蓮花觀想法
A：先設定你想要的元素，如：成功、健康、平安、愛情、喜悅……
B：觀想一朵白色蓮花在你頭頂上（白色蓮花有清理、淨化的功能），把你想要的元素放置其內。
C：蓮花之上有一個粉紅色的網子（代表愛的能量）。
D：白色蓮花穿越粉紅色的網子，投射到宇宙大愛中。

 

15 愛與慈悲

慈悲與愛相同也相異
那份「純淨初心」如出一轍
慈悲涵蓋著「學習」的成分　她要你成長
「愛」則是所有次元的母親　她在你裡面


大部分的人皆把慈悲與愛混為一體，它們是相同但也相異。相同之處是在於：它們皆為良善的能量場域，皆為以多數人的最高福祉為初發心，也就是那份「初心」是純淨的，是以奉獻和利他為宗旨的。
然而微妙之差異在於：慈悲涵蓋著「學習」的成分，它有要你成長的元素，所以它會有劇本的形成。在這劇本裡，設定了你角色的扮演、劇情的編排與方向，誰與你共同演出，主角、配角的安排，時間的長短、喜劇悲劇……皆由宇宙大電腦精密計算後呈現在人間，根據每個人的生命課題所設計的，它包含了世間的種種訓練和靈性的升揚。每一個人的劇本都是經過完美的安排和精心規畫的。不論你喜歡與否，它都已經存在了，它都一步一步邁向你，因這是宇宙法則，也是最公平的法則。
與其說是宇宙給你的，真實的實相是你自己給自己的。人類在一世一世的演譯過程中，該學習的沒有學習完整，該穿越的卻逃之夭夭，不該為的而為之，該為的而不為之。遭糕了，你以為事過境遷，了無痕跡，揮揮衣袖一切與我無關。但你並不知，你本身就是部宇宙小電腦，在電腦裡記載你思想與行為的所有，然後全然儲存在記憶軟體裡。沒有一個事件、一個狀態、一個思想、一個行為、一個心念（即使是剎那間）能脫離電腦的記載。就如你們按了鍵盤，電腦必定執行程式的啟動，即所謂走過必留下足跡，做過必留下痕跡，想過必留下蹤跡。
而慈悲的大能依據你累世的課題，壓縮成今世的劇本，讓你們有機會化解層層的關卡，在劇情裡過五關斬六將，過七情六慾，斬貪、嗔、痴、慢、疑，才能粹取出自性大我的自己，才能符合在宇宙大能生存的條件。過程雖然辛苦，卻是宇宙造物者最大的關懷。
反觀之，「慈悲」二字為兹心非心，也就是此心非彼心，裡面皆是智慧，端看你們是否能領悟。
而「愛」是個最深的源頭，是所有產物的來源與根本，它包容了所有，涵蓋著整個宇宙大空間。因我們（包含人類），就是來自於她。以白話來話明，她就是所有次元的母親。她帶著無條件的愛來包容你所有的一切，接受你造成的一切，永永遠遠的陪伴著你，因為你的細胞是她給予的，你就在她裡面，她就在你裡面，水乳交融，是生生世世化不開的關係。
她不會因為你的不好、因為你的過錯而離開你，她永遠都在那裡，所以你永遠都不孤單寂寞。但她希望你是要成長的，所以會交由慈悲（訓導主任）來教導你，提升你這個生命體的質能，能往更好的次元去學習。她對你最想做的是「再造新的生命體」，就是由現在的你，延續未來的你。
 
16 如何改變現況

你的感受是過程的體驗中　啟動自性的重要關鍵
以「喜悅之心」來體驗
還是以「悲憤之心」來面對？
明瞭箇中道理　選擇變得容易


就如前章所述，慈悲是有劇本的，是有要你學習成長的元素。當你領悟了這深層的智慧時，事情就變得容易了。那原本劇情的困難度和時間的長度，可在你「心念」願意臣服和接受改變的當下，高次元愛的能量即幫助你處理了一半的障礙，也可說是業力化解了一半，在那瞬間，個人的能量磁場也輕盈了許多。那其餘的一半呢？必須由你自己去經歷與穿越，在過程的體驗中，你的「感受」是重要的關鍵。
在宇宙公平法則裡，做過的必須要償還，功課一定要由個人來做完，但它可輕可重，可短可長，完全取決於你的選擇。當你明瞭箇中道理後，你以「喜悅之心」來走這過程？或以「悲憤之心」來視為煎熬？兩種不同的心境造就截然不同的結果。
當你以「喜悅之心」來面對與接受時，你會明白，現在所經歷的苦難，正是一步一步的走在償還的道路上。你已在償還了，這是值得拍手的事，因沒有償還不完的事。每個單一業力，所涉及的範圍和時間不會永無止盡的，除非你加入另外的成分進去。當你以平常心去償還時，那時間和輻射的區域，是以本然的面貌去做清算，就是一步一腳印；但如你以「喜悅之心」去償還時，那就如踩在雲端，快速地向業力說拜拜，因喜悅之心讓你和宇宙大能大大連結了。慈悲是要讓你藉由劇情和角色扮演而得以成長，而開啟自性深層智慧，並非要來折磨你，當你學習到了，功課也結束了，亦指業力清算完畢。
當程式啟動了，也就是業力的果報成熟了，那劇情就在大自然法則的推動下，以劇上演。如果你以「悲憤之心」來面對，那我告訴你們，狀況將會演變成如何？以比擬法來說明，或許會較易明白。
業力分為惡業和善業，在此我們探討的主題是惡業。我們將業力稱之為「因果樹」，這棵樹所需要的養分是恐懼、憤怒、哀悽、怨恨、不滿……所有負面的情緒皆為它的養分來源。當你每投射一分負面能量，它則長大一吋，而你無時無刻都在供給它、餵養它。很快地，它由一棵幼苗長成了大樹，開始枝葉茂盛，開花結果。而這些葉、花、果就成了你生活中的種種障礙，它們把你團團圍住，讓你在財富、事業、家庭、健康、情感上屢屢遭受困難，讓你無法喘息。如你不清楚道理，又再加上負面情緒時，那這棵樹就愈長愈茁壯，愈來愈茂盛，開的花、結的果愈來愈多，那代表著你的處境將愈來愈艱苦。
那要怎麼做呢？就是斷除供給它所需的營養——負面的情緒。它的天敵即是正面能量。當你以正面的心態去面對與接受時，就如在這棵樹上灑以毒藥，它不但無法成長，還會萎縮，最終枯萎死亡。那代表著你的惡業消失殆盡了，你的生活逐漸脫離苦難，進入美好狀態。
現在是你開展自性內在智慧之時，這棵因果樹，掌握在你手中。

【三分鐘工具】因果樹
A：想像自己是一棵樹，結了你想改變處境的果子。
B：祈求與你相應的最高力量，如神佛、上帝之光、宇宙之光……
C：由最高力量照耀這棵因果樹，使其果子掉落，最終此樹枯萎為止。
D：要以「喜悅之心」來做此功課。