書名：圖解大人生存指南－擺脫巨嬰、拒當屁孩，成功解鎖「成熟大人」成就，邁向人生勝利組的十大必修課！（哈）【隨書贈『ㄎ一ㄤ掉的大人』精美貼紙】
原文書名：
產品代碼：
9786263967274系列名稱：
人生顧問系列編號：
CF00536定價：
380元作者：
史蒂芬•懷迪（Stephen Wildish）譯者：
朱崇旻頁數：
192頁開數：
14.8x19.8x1.5裝訂：
平裝上市日：
20250304出版日：
20250304出版社：
時報文化出版企業(股)CIP：
192.14市場分類：
勵志修身產品分類：
書籍免稅聯合分類：
心理勵志類- ※在庫量小
商品簡介
當大人是場騙局，但你還是得裝得像個樣子？
（或至少……別被當成廢物）
擺脫巨嬰、拒當屁孩
成功解鎖「成熟大人」成就
邁向人生勝利組的十大必修課！（哈）
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#網路 #社群 #學校 #工作 #家庭 #財務
#社交 #儀容 #談吐 #床上 #酒精 #穿搭
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這是一本不正經的「大人生存遊戲」指南
沒事，現在就來學習攻略吧！
【隨書贈『ㄎ一ㄤ掉的大人』精美貼紙】
◎大人技能速成班？
——用最廢但最實用的方式，教你如何不被大人世界擊敗！
✔️ 如何管理時間（AKA 讓自己看起來很忙，但其實……）
✔️ 如合參與會議（AKA 瘋狂點頭但完全沒聽懂）
✔️ 如何處理財務（AKA 存款消失時，還能若無其事）
✔️ 如何維持社交（AKA 一邊微笑，一邊內心崩潰）
✔️ 如何處理感情（AKA 假裝知道對方在氣什麼）
✔️ 如何掌握穿搭（AKA 學會不用一整天穿睡衣）
◎如果你也被別人（或自己）搞到滿頭問號
——別懷疑，長大後的人生就是問號問號問號（？）
《圖解大人生存指南》旨在幫助所有被現實生活中的人（那個人也可能是你自己）搞到滿頭問號（？）的人。
如果你忘記繳稅、老遲到會睡過頭、經常性（？）宿醉上班，而且過去兩週都吃超商微波食品……或你時常懷疑人生，不知道自己有沒有真正「長大」，更不確定能不能在這個世界立足，那麼（別懷疑）……你可能還不夠大人，是時候好好學習怎麼當個「成熟」的人了！
這本「當大人」生存手冊，活用各種資訊圖表和插圖——白痴惡搞、笑到瘋掉，為你解說在現實世界當大人的方法，也可能是你（當下）最迫切該擁有的一本生命之書（？）。
◎幽默 × 圖解 × 生存技能
——讓你洞悉如何成為，或至少看起來像是一個大人！
★ 掌握「大人技能」：打掃、理財、做飯、時間管理、職場生存術。
★ 克服「社交焦慮」：如何在不嚇跑對方的情況下進行「大人對話」。
★ 破解「成長迷思」：你不一定要懂財務報表或聊房貸才能變成熟。
◎讀完這本書你的人生（可能不會）迎來改變
——寫給想學爆笑生活技能，又希望人生有所成長的你（？？）
✔️ 即將畢業的高中或大學生（不負責人生方向的生存指南）
✔️ 剛離家獨立的新手大人（發現所有家事都要自己來）
✔️ 被迫承擔責任的新鮮社畜（薪水剛入帳就瞬間歸零）
✔️ 每天都想放棄還是撐下去的人（意志力永遠只剩一格電）
✔️ 喜歡裝成熟實際上是生活白痴（是時候該上進了）
✔️ 拒絕長大患有巨嬰症的人（先讀完這本書再說）
◎現代成年人的生存考驗
——當大人就像一場高難度的求生遊戲，每一關都很硬！
✔️ 床上掙扎——今天一定要早睡！結果追劇到凌晨 3 點，隔天睡過頭（GG）。
✔️ 職場求生——你以為會做事就夠了？錯！真正的大人要學會「如何撐到下班」。
✔️ 社群媒體——過度成癮 vs. 過度分享，網路世界也要注意邊界感。
✔️ 家事雜務——這碗等一下再洗！然後等到發霉……你真的在意整潔衛生嗎？
✔️ 財務管理——撐到下一個發薪日必須非常非常非常努力，以免吃土。
✔️ 食物選擇——自己煮 vs. 叫外送、甜食 vs. 減肥的心理戰，各種該與不該……
✔️ 酒精文化——當了大人後你才明白，喝酒的奧義是「撐過這週的療癒」。
當大人是場騙局，但你還是得裝得像個樣子？
（或至少……別被當成廢物）
擺脫巨嬰、拒當屁孩
成功解鎖「成熟大人」成就
邁向人生勝利組的十大必修課！（哈）
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#網路 #社群 #學校 #工作 #家庭 #財務
#社交 #儀容 #談吐 #床上 #酒精 #穿搭
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這是一本不正經的「大人生存遊戲」指南
沒事，現在就來學習攻略吧！
【隨書贈『ㄎ一ㄤ掉的大人』精美貼紙】
◎大人技能速成班？
——用最廢但最實用的方式，教你如何不被大人世界擊敗！
✔️ 如何管理時間（AKA 讓自己看起來很忙，但其實……）
✔️ 如合參與會議（AKA 瘋狂點頭但完全沒聽懂）
✔️ 如何處理財務（AKA 存款消失時，還能若無其事）
✔️ 如何維持社交（AKA 一邊微笑，一邊內心崩潰）
✔️ 如何處理感情（AKA 假裝知道對方在氣什麼）
✔️ 如何掌握穿搭（AKA 學會不用一整天穿睡衣）
◎如果你也被別人（或自己）搞到滿頭問號
——別懷疑，長大後的人生就是問號問號問號（？）
《圖解大人生存指南》旨在幫助所有被現實生活中的人（那個人也可能是你自己）搞到滿頭問號（？）的人。
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這本「當大人」生存手冊，活用各種資訊圖表和插圖——白痴惡搞、笑到瘋掉，為你解說在現實世界當大人的方法，也可能是你（當下）最迫切該擁有的一本生命之書（？）。
◎幽默 × 圖解 × 生存技能
——讓你洞悉如何成為，或至少看起來像是一個大人！
★ 掌握「大人技能」：打掃、理財、做飯、時間管理、職場生存術。
★ 克服「社交焦慮」：如何在不嚇跑對方的情況下進行「大人對話」。
★ 破解「成長迷思」：你不一定要懂財務報表或聊房貸才能變成熟。
◎讀完這本書你的人生（可能不會）迎來改變
——寫給想學爆笑生活技能，又希望人生有所成長的你（？？）
✔️ 即將畢業的高中或大學生（不負責人生方向的生存指南）
✔️ 剛離家獨立的新手大人（發現所有家事都要自己來）
✔️ 被迫承擔責任的新鮮社畜（薪水剛入帳就瞬間歸零）
✔️ 每天都想放棄還是撐下去的人（意志力永遠只剩一格電）
✔️ 喜歡裝成熟實際上是生活白痴（是時候該上進了）
✔️ 拒絕長大患有巨嬰症的人（先讀完這本書再說）
◎現代成年人的生存考驗
——當大人就像一場高難度的求生遊戲，每一關都很硬！
✔️ 床上掙扎——今天一定要早睡！結果追劇到凌晨 3 點，隔天睡過頭（GG）。
✔️ 職場求生——你以為會做事就夠了？錯！真正的大人要學會「如何撐到下班」。
✔️ 社群媒體——過度成癮 vs. 過度分享，網路世界也要注意邊界感。
✔️ 家事雜務——這碗等一下再洗！然後等到發霉……你真的在意整潔衛生嗎？
✔️ 財務管理——撐到下一個發薪日必須非常非常非常努力，以免吃土。
✔️ 食物選擇——自己煮 vs. 叫外送、甜食 vs. 減肥的心理戰，各種該與不該……
✔️ 酒精文化——當了大人後你才明白，喝酒的奧義是「撐過這週的療癒」。
作者簡介
作者
史蒂芬•懷迪（Stephen Wildish）
來自英國的 「插畫與資訊圖表」平面設計師，曾在網路上創造一系列機智迷因哏圖，大受歡迎。現在成為生活指南圖文作家，提供各種「看似實用」但聽聽就好（？）的建議。
他曾在雪菲爾哈倫大學（Sheffield Hallam University）修習美術，學到了一些技能，雖然派不上多少用場（？？）。目前，他在英國西南方的威爾特郡（Wiltshire）馬爾堡區（Marlborough） 經營設計工作室，繼續用插圖解釋這個荒謬的世界。
值得一提的是——他還創下了 100 公尺布袋跳（100m Sack Race）世界紀錄，這項壯舉在 2018 年之前都沒人能超越（？？？）。
至今已出版 9 本暢銷圖解指南，包括：
《圖解大人生存指南》（How to Adult）
《圖解末日生存指南》（How to Apocalypse）
《圖解宿醉生存指南》（How to Hangover）
《圖解素食生存指南》（How to Vegan）
《圖解喝茶生存指南》（How to Drink Tea）
《圖解髒話罵人指南》（How to Swear）
《圖解無視他人指南》（How to Give Zero F*cks）
《圖解瘋狂貓咪指南》（Is Your Cat A Psychopath?）
《圖解資訊圖表指南》（Chartography）
譯者簡介
譯者
朱崇旻
曾在美國居住9年，畢業於臺灣大學生化科技系，是以小說為食的謎樣生物，時時尋覓下一本好書。喜歡翻譯時推敲琢磨的過程，並認為無論是什麼題材的書，譯者都應該忠實傳達作者的立場。興趣包含寫小說、武術、室內布置和冬眠。
欲聯絡請洽：joycechuminmin@gmail.com
書籍目錄
Introduction 前言
1. Bed 床
2. Work 工作
3. Social Media 社群媒體
4. Household Tasks 做家事
5. Grooming 整理儀容
6. Conversations 對話
8. Finances 財務
9. Food 食物
10. Drink 酒
Afterword 後記
推薦序/導讀/自序
Introduction前言
當大人到底是什麼意思？你什麼時候才算大人？我要怎麼當大人？你要我乖乖看完這一頁，都不打開社群媒體，那是要了我的命吧？
在身體上，大人就是完全長大或發育成熟的人。在社會上，大人就是經濟獨立（有份工作）、生活獨立（不窩在爸媽家裡），還有負責任（有能力做明智的決定）。
在法律上，你從18歲開始就算大人了，不過「大人」也可以是一種心態。你看看，現在竟然有一些小屁孩在經營公司——人家的「大人」等級可是比你還高，你都被比下去啦！
青少年時期逐漸延長
為什麼現在有些人就是一直長不大呢？想知道答案的話，就來看看「青少年時期」的簡史吧：
1850年代：在1850年，人們的平均壽命大概只有40歲，快樂的童年也就那麼幾年。你不想早早升天是吧？那還不快給我長大。
1950年代：青少年這個群體誕生了。那時的青少年玩的是咆勃爵士樂、噪音爵士樂，還騎著擦得光亮的輕型機車滿街跑。胡搞瞎搞個5年後，他們就發現是時候長大了。
現代：現在有一種現象，那就是青少年時期越來越拖長，一些快30歲的生活白痴到現在連柔軟精是什麼都搞不清楚，更別說知道燉飯正確的調味方法了。
當你朝「當大人」這個方向邁出了第一步，結果發現自己是一個小廢物，什麼有用的事情都不會做。
所以你以為真正的大人是怎麼當的呢？趕快學起來啊：
1. 控制情緒
他們遇到麻煩事會想辦法處理， 才不會在那邊崩潰發瘋。
2. 有目標
他們設 定了人生目標，而且不是那種「突破遊戲高分紀錄」或「揪損友們講幹話」之類的北七目標。告訴你， 大人最要緊的人生目標之一， 就是出門購物時記得帶上環保袋。
3. 有主見
就算只想大白天穿著睡衣看電視，他們也不會真的整天擺爛，人家是會認真想辦法解決問題的。
4. 做明智的決定
這可以是重大的財務決策，也可以是「在像樣的時間去躺好睡覺 」這種簡單的決定。
5. 保持整潔
他們會洗衣服、打掃自己的家，還有注意個人衛生，不會把自己搞得像沒人顧的荒地一樣髒兮兮的。
大人活動的等級
你以為當大人是可以一步到位的嗎？我們都得一小步一小步前進，才有可能成功當上大人。讀完這本書以後，你可能還會捨不得脫下可愛讀獨角獸睡衣，也沒希望搖身變成英格蘭銀行的老闆，但希望你至少能從床上爬下來，去吃一碗沙拉。
大人也是有分級的，最超凡的等級，好像就是要跟其他大人一起聊什麼浮動利率抵押貸款、印花稅的來龍去脈，反正就是那些讓人滿頭問號的事情。
我想當小孩啦
面對困難的時候，我們都想把爛攤子甩給別人，像小時候那樣依賴他人。當我們在大人的世界裡過不下去了，通常就會撤退回被窩裡，開始失控鬧脾氣，把玩具通通從嬰兒車上丟出去。
最壞的情況下，你甚至可能整個下午都躲在儲物間裡，不然就是整天用吸管喝琴酒。
可是你要想達成任何成就、實現任何願望，或是理解大人的世界，那就得長大。還不放下手機，把YouTube關掉，趕緊振作起來——我們這就來學學怎麼當大人。
給我振作點
拍掉身上的灰塵，放下以前嘗試當大人卻大失敗的慘痛經驗，現在是時候來想想對策了。
你要做的不只是振作起來，還得一直保持振作，否則你可能很快又會跌個狗吃屎（然後就只能泡在屎裡出不來囉）。
要怎麼振作起來呢？這時候，你就得改變自己的生活。先別衝動，別急著去報名馬拉松。我們先從一些小地方做起：稍微整理環境，穿上乾淨的衣服。一步一步往前走，我們總有一天能走到跑馬拉松那一步的。
你保持振作的時間越長，就越有機會在大人的世界裡生存下來。