書名：我教的不只是棒球，還有人生競爭力

作者簡介

原著作者
張耀騰
從球場到人生，
被稱譽為台灣棒球的活歷史

1992年奧運棒球隊銀牌國手，外號「盜俠」，台灣知名棒球選手。曾效力中華職棒的俊國熊與時報鷹隊，主要卻不限於擔任游擊手，更是最佳工具人之一。張耀騰在職棒生涯中以敏捷的腳步和出色的防守技術聞名，並以多次關鍵表現留下深刻印記。退役後毅然投入基層，帶領非體育班的汐止國小少棒隊超越限制，打出學業與球技雙贏的模範之路。

教學超過20 年，指導超過五百位球員，他堅持一件事：
「不只教球，更要教孩子站穩人生。」

現任
●新北市汐止國小棒球隊總教練

學歷
●文化大學體育系畢業
●屏東縣美和中學國高中部畢業
●台南市忠義國小畢業

棒球經歷
●陸光棒球隊
●俊國建設成棒隊
●職棒俊國熊隊（1993∼1995年）→職棒興農牛隊（1996年）
●職棒時報鷹隊（1997年）
●新北市汐止國中棒球隊教練（2004年）

球員生涯各式榮譽
●1991年9月20日，亞洲盃棒球賽對南韓擊出關鍵三分全壘打，助台灣隊取得1992年巴塞隆納奧運資格，最終榮獲奧運棒球銀牌。
●1993年3月12日，擔任俊國熊隊隊史首場例行賽的先發第一棒游擊手，為隊史首位打擊的選手。
●1993年8月13日，擊出中職生涯首支全壘打。
●1995年6月15日，單場2 安打2 得分3 盜壘，被票選為單場MVP，為台
灣棒球史上首位敗隊球員獲選單場MVP。
●1995年，榮獲中華職棒六年盜壘王、游擊手最佳九人獎、游擊手金手套獎等三項大獎。
●1997年4月23日，達成職棒生涯百盜紀錄。

教練生涯各式榮譽
●2007∼2012 年連續六年蟬連全國軟式少棒聯賽前八強。
●2007年和2015年分別獲得全國冠軍，取得亞洲代表權赴美，獲得美國小馬
聯盟世界少棒錦標賽季軍。
●2010年第二屆、2011年第三屆陽明山盃全國三級棒球錦標賽，連續兩年得
到冠軍。
●2012年TOTO盃組聯軍代表新北市出賽，輸給得到世界冠軍的台東縣隊，
贏得亞軍。

相關著作：《我教的不只是棒球，還有人生競爭力 簽名版》

書籍目錄

【推薦序】
（依來稿順序排列）

1 │陪球員晨練，也陪孩子成長的人生教練
吳玉芳（新北市教育局聘任督學、前汐止國小校長）

2│球場教育家、魔術師和引路人
林顯宜（新北市彭福國小、前汐止國小校長）

3│在棒球場上種下希望的耀騰教練
王俊杰（汐止國小校長）

4 │真正的冠軍精神──輸得起也走得遠
郭李建夫（1992 年奧運棒球中華隊成員、王牌投手）

5│張耀騰的棒球與人生：品格、邏輯、堅持與沉穩
王傳家（新北市立鶯歌工商棒球隊總教練）

6│父母必讀教養指南、新手教練必學心法手冊 
白昆弘（1992 年奧運銀牌國手、前職棒俊國熊主戰捕手）

7│把球打好，也把書讀好，開啟真正的人生競爭力
林繼明（暢銷書《把夢想的問號變成驚嘆號！》作者）

8│從盜壘王到孩子王：張耀騰的教練哲學與改變
Kobe Li（張耀騰資深粉絲）
【短文推薦】各位家長的感謝與支持

【作者序】用一顆球，陪孩子打一場練出勇氣、永不言敗的人生球 
 

【導 讀】我的好友張耀騰：用棒球雕琢孩子的人生
曾文誠（資深棒球球評)
 
第一部　關於球員張耀騰：老天命定的棒球路

PART 1　專業養成篇：一切都從平凡開始
童年時期：被遊戲打鬧填滿的生活
三級棒球：從好玩到追求卓越，再到團隊合作
成棒時期：文化和陸光 人生首次遭遇重擊

PART 2　心智鍛錬篇：跌宕起伏的棒球生涯
沉淪與復起──奧運殿堂洗禮
榮耀與傷痕──職棒之路
卸下光環之後的艱辛路
感謝一路上的貴人
 
第二部　關於教練張耀騰：孩子的未來競爭力

PART 3　家庭教養篇：養成人生競爭力的關鍵
家庭教養的重要課題
家長類型分析
隊員類型分析
家長與教練合作的重要性
家庭教養成功見證

PART 4　球隊經營篇：披荊斬棘從零開始
一個教練應該具備的基本條件
如何尋找助手，組建團隊？
一點一滴找尋外部資源，壯大球隊
如何訓練球員、制定訓練計畫？
校園教練的忙與盲：向保持熱情的基層教練致敬

PART 5　球隊管理篇：教練與小球員之間的那些事
小球員都從哪裡來？
百百種孩子，如何對待？
教學相長：教練教給孩子的、孩子教給教練

PART 6　球員養成篇：每個孩子都是璞玉
沒有不好教的孩子，只有不會帶的教練
你願意成為磨玉的人嗎？
球技鍛鍊（一）基本訓練── 從玩耍開始
球技鍛鍊（二）進階訓練──在競爭中成長，在實戰中蛻變
心理鍛鍊：不只精進心智，更是培養人生抗壓力
 
第三部　給未來的張耀騰們：揮出卓越人生全壘打

PART 7　運動傷害篇：建立保護身體的意識
張耀騰曾經遭受的運動傷害
運動員的無奈── 無法避免的運動傷害

PART 8　未來生涯篇：生涯提醒與規畫建言
能以棒球為職業的只是少數
如何培養棒球以外的專長──球員和家長都必須思考清楚的事
球員如何規畫未來

PART 9　現身說法篇：打棒球的孩子人生最給力
人生賽場上奮鬥的學長 1 周品睿 
人生賽場上奮鬥的學長 2 洪晨宣 
人生賽場上奮鬥的學長 3 鄭嘉祐 
人生賽場上奮鬥的學長 4 廖柏勳 
人生賽場上奮鬥的學長 5 陳冠勳 
球場上奮鬥的學長 1  林孜誠 
球場上奮鬥的學長 2  闕鈞宇 
球場上奮鬥的學長 3  徐磊 
【編輯後記】棒球社團化，是邁向國球的真正開始

【特別感謝】致一路同行的貴人與夥伴們──謝謝你們，讓我不曾孤軍奮戰
 

主題目錄：張教練細說棒球

●參加LLB 國際賽事的幾個有趣經歷
●單純的棒球V.S. 複雜的世界
●球隊與學校面臨的困境
●從家長到教練——輪胎行老闆周昇玄的棒球執教人生
●球隊背後的溫暖力量，謝謝你，郭老師，和我們一起守護孩子
●體育班的功與過
●期待每個孩子都能開枝散葉
●用我最愛的棒球陪伴孩子找到自己
●運動醫學對運動員的幫助正大幅提升
●棒球大環境與球員出路
●十類與棒球相關的職業簡介
 

推薦序/導讀/自序

導讀 我的好友張耀騰：用棒球雕琢孩子的人生

曾文誠（資深棒球球評）

一場座談會的開場，致敬基層教練

    先談一件事，某天去台東參加一個座談活動，主題是「棒球和閱讀」，台下聽眾有當地三級棒球隊。活動開始拿著麥克風的我第一句話是「請問各隊的教練有來嗎？麻煩舉手一下」，我這句話搞得大家一頭霧水，慢慢有人從席位中將手高舉，臉上還略帶害羞表情。對著這些教練，我跟全場所有人說：「麻煩大家給他們掌聲，在台灣沒有比基層棒球教練更辛苦的工作了！」

    我是真心這樣說的，我很懂得基層教練的辛苦，那是來自於過去三十餘年來在棒球圈的所見所聞，在和汐止少棒隊張耀騰教練有多次互動後，更堅信這樣的看法。

張耀騰：從球場傳奇到教育現場

    認識張耀騰並非從他擔任少棒教練時開始，而是往前推到他選手時代，離現在已經很長一段時間，長到我都忘了有多久了。但老球迷應該都對職棒明星張耀騰還有印象，印象中的他在球場裡滿場飛奔，是壘間的盜壘王；拿著手套防守也是無所不在，是金手套獎級的球員。甚至他還多個頭銜，是巴塞隆納奧運棒球銀牌的國手。

    過去我曾在運動專欄寫過張耀騰的故事，也曾邀請他上我的 podcast 節目。幾次訪談下來，我最喜歡問他 1992 年奧運奪牌的過程。他總是聊得很開心，特別喜歡說總教練李來發的「神算」策略。書中也提到了這一段：

    「還記得四強對日本那場比賽下車前，李來發教練說：『準備好了嗎？今天我們五比二要贏日本！』球員一頭霧水，心想能贏就不錯了，怎麼還能預測比分？直到我自己當上教練，才真正理解，那是『知己知彼』得來的底氣。」

    這段插曲之外，書中還有不少有趣的小片段，例如他出國時因為時差而睡不著，半夜起來自主練球；還有搞不清楚情況、結果跑去裸泳的烏龍事件，讀來令人會心一笑，增添了不少親切感。

    這些都是他留給大家的記憶──風光的一面。張耀騰在球場上滿場飛奔，榮耀加身，看似順風順水。然而，這一切背後，其實是一段段艱辛的旅程。

    在走到令人稱羨的位置之前，張耀騰的每一步都不容易。在本書中，我們讀到的是一條充滿坎坷與毅力的棒球路。書中從他小時候談起。他出身於普通家庭，自覺運動天賦並不特別突出。只是因為「好玩」、「愛運動」和「不服輸」，才一步步踏上棒球之路。

    但人生的第一個挫折來得很早。國中球隊因後援會問題突然解散，他一夕之間失去出賽的機會。書中寫道：

    「教練眼中的無奈，我至今難忘。球隊一夕解散，讓我第一次體會到，許多事情並不會因為我們很努力，就一定朝著我們期望的方向前進。」

    對一個十幾歲的孩子而言，這樣的體會並不容易承受。所幸，他後來又獲得機會重返球場。

    然而，真正的考驗還在後頭──那就是傷痛。書中提到，他在高三時遭遇腿部撕裂傷，此後大小傷勢接連不斷。身為職業運動員，張耀騰深知：「沒有人是帶著零病痛走完這條路的。」

    松?大輔在他的自傳中也曾寫道：

    「我的職棒生涯22年，有一半以上的日子在與傷痛對抗中度過。」

    所以，受傷是常態，關鍵在於怎麼面對。張耀騰分享，他如何經歷數月的心理與生理煎熬，最終重建信心，恢復狀態。他強調，這段重建歷程，才是最關鍵、最寶貴的部分。

    在健康恢復、與美和中學高強度訓練的加持下，他終於迎來成為國手的榮耀時刻。而那背後，是一次次跌倒後重新站起的堅持與不放棄的信念。

 傳承經驗，教孩子面對真實世界

    前面說到，張耀騰和大多數職業選手一樣，都曾面對運動傷害。但與眾不同的是，他不僅走過來了，還將那段歷史整理成一種可以分享的經驗。

    那麼，這本書到底能帶給讀者什麼？若要用一句話概括書中的精神，我會說：這是一本由過來人寫給未來選手的提醒手冊。

    張耀騰透過這本書，想要讓所有想踏入棒球世界的人提早知道——這條路上可能會遇見什麼樣的問題與困難。他並不粉飾太平，而是以自身經驗告訴大家，該如何面對傷痛、面對低潮、面對現實。

    在他擔任汐止國小棒球隊教練時，他傳遞給孩子們的觀念很清楚：

    「熱身與收操是習慣，不是例行公事。傷痛不是恥辱，而是你應該傾聽身體訊號的時刻。該休息時就該休息，這不會讓你變弱，反而會讓你走得更遠。」

    其中那句「該休息就休息」，我格外有感。這句話看似簡單，實際上要真正做到非常困難。無論是國小、國中，甚至職業層級，誰不想贏球？在比賽壓力下，教練往往希望選手「能上就上」，尤其是主力球員更難有喘息的空間。

    但張耀騰卻選擇說出這句話。他不是不懂贏球的重要，而是更懂得健康的價值。他知道：如果忽視身體的警訊，遲早會付出更大的代價。

    所以，他才會在書中加上這句深具提醒意味的話：

    「你現在不做，未來可能就得去做更痛的復健。」

    這句話，不只是警語，更像是一位經歷過傷痛折磨的人，對年輕世代最誠懇的叮嚀。

    說到底，張耀騰在這本書中想說的不只是個人故事。他沒有把它當作一本文人傳記來寫，而是當成一分人生紀錄。他希望藉由自己的經驗──無論是光榮還是低潮──來喚醒讀者，提醒他們認清這條路的真實樣貌。

    那麼，除了傷痛與堅持，他還想說什麼？

 不只是成績，還有品格與信念

    在美和中學的訓練經歷，讓張耀騰深刻體會到什麼是真正的「團隊合作」。這不只是戰術層面的配合，而是一種為彼此犧牲、共同成長的精神。他明白，沒有誰可以靠單打獨鬥贏下比賽，唯有整體前進，才能創造真正的勝利。

    後來進入文化大學，他接連面臨傷勢與延畢的挑戰，人生一度跌到谷底。他在書中這樣寫道：

    「在挫折頻頻的那幾年裡，人生陷入前所未見的低谷。但多年後再回顧那段時間，卻覺得那真是個關鍵又珍貴的人生轉捩點。」

    這段話不只是回憶，更是他想分享的核心之一──棒球的路，其實也是人生的路。挫敗會來，但不代表終點；真正的關鍵，是你是否學會從失敗中長出力量。

    然而，既然本書內容主軸既然是「我教的不只是棒球」，就意味著這本厚實的內容，不僅止於球場上的技術與比賽。

    張耀騰真正想說的是：一位教練的工作，從來不只是「教球」或「帶隊奪冠」。更重要的是培養孩子的品格、態度、抗壓性與團隊精神。而這些，連他自己在成為教練之後也仍持續在學習。

    書中詳盡記錄他如何從零開始打造汐止國小棒球隊。當時資源缺乏、招生困難、場地簡陋，他卻靠著一場場比賽、一分分計畫書，一步步爭取資源與支持，最終成功帶領球隊數次拿下全國冠軍。

    他認為，棒球就是人生的縮影。在球場上學到的自律、合作、面對壓力與失敗的能力，將成為孩子一生受用不盡的資產。

    他也強調，家庭教育與教練的合作同樣關鍵。孩子的成敗，往往不只取決於教練的訓練方式，更在於家長的態度與陪伴。只有家長與教練攜手合作，才能為孩子打下穩固的人格基礎與競爭力。

    張耀騰在書中提到一段令我印象深刻的故事：有一對來自功能失調家庭的原住民兄弟，剛進球隊時學習遲緩、行為難以控制。經過教練與乾媽長時間的陪伴與堅持，最終這對兄弟學會了自律、重返球隊，並徹底蛻變。

    書中花了大量篇幅探討如何因材施教──例如，對於內向自卑的孩子，他透過小任務建立成就感；對於鴨霸型或個人主義傾向的孩子，則強調團隊合作與責任分工。

    經過二十多年教學的歷練，張耀騰深刻體會：

    「沒有不好教的孩子，只有不會帶的教練。」
    「成績不是全部，陪伴才是核心。只要孩子還願意學，教練就願意陪他走下去。」
    「球隊不是成績工廠，而是孵育平台。」

    比起冠軍，他更重視孩子從團隊中學到的責任感、合作能力與抗壓力。他提醒所有教育者與家長：

    「每個孩子都是璞玉，只要用心觀察、陪伴與雕琢，都能發光。」
    「真正決定一名選手未來成敗的，往往不是身手高低，而是面對困境與誘惑時的心態與選擇。」

    他也以黃勇傳事件為例，提醒年輕選手：品格與自律比技術更關鍵。

    「態度比天分更重要。」
    「球技可以訓練，但品格與態度，才決定一個孩子能走多遠。」
    這些話，不只句句經典，實則更是他超過二十年執教現場的實戰經驗與體會。

從棒球開始，展開人生豐收路

    「失敗不是終點，而是進步的起點。」

    這句話，是張耀騰教給孩子們最重要的一課。他希望孩子不只是學會打球，更要學會如何面對挫折、從跌倒中重新站起來，因為這才是真正能陪伴他們一生的能力。

他也提醒家長：

「家長的選擇，會決定孩子在這個環境中，是走得更穩，還是更快被替換掉。」

在他看來，家庭教育的力量，往往比任何訓練都深遠──因為態度與價值觀，是從家庭開始塑造的。這些話聽來像是句句金句，實則都是他二十多年教學實踐所淬煉出的真理，也正是這本書的精華所在。

張耀騰的確教的不只是棒球，而是一種能在未來世界中站穩腳步的「人生競爭力」。透過這本書，他想告訴每一位讀者：不論你未來是否繼續走在棒球這條路上，只要發揮「棒球精神」──堅持、紀律、合作、不服輸──就一定能在人生的球場上，打出屬於自己的一場漂亮勝仗。

 

【推薦序1】陪球員晨練，也陪孩子成長的人生教練

 

吳玉芳（新北市教育局聘任督學、前汐止國小校長）


2006 年，我有幸被遴選至汐止國小服務，從那一刻起，便與張耀騰教練展開了長達數年的共事旅程。那是我第一次真正深入基層棒球教育的現場，也是我第一次親眼見證一位昔日國手如何放下光環，轉身投身教育的現場。更重要的，是我從他身上，看見什麼叫做「教練」，什麼叫做「教育」。

我從他身上看見什麼叫做「教育」

張耀騰的名字，在台灣棒壇無人不知。他從小就是球場上的天才選手，少年國手、業餘國家隊，到最後成為奧運銀牌的重要功臣，一路走來，無役不與，無役不勝。看似順風順水的人生，在他離開職棒後，卻出現了人生的轉折。他曾經嘗試踏入商場，卻發現自己的個性並不適合那樣的舞台──他的內斂、他的謙和，反而讓他在喧囂的商業社會裡格格不入。

那段人生低谷中，他做了一個最單純也最真誠的選擇：回到自己最熟悉、也最熱愛的地方──球場。他沒有沉溺在昔日國手的光環裡，而是默默從基層做起，化身為小學棒球隊的教練，重新學習如何成為孩子們的榜樣。他用自己走過的路，提醒孩子「如何不走冤枉路」；他用曾經受傷的腳步，引導孩子「如何穩穩站穩腳步」。

汐止國小的一道風景

稻盛和夫說：「真正成功的人，靠的是一顆單純的心、一分堅持完美、永不放棄的熱情。」這句話，彷彿就是為耀騰量身訂做的。每天清晨不到七點，他就已經和孩子們站在操場上晨練；下午四點過後，他又和孩子們繼續進行一連串的基本訓練。春寒料峭也好，夏日豔陽也罷，他的身影始終如一──那分專注、那分堅持、那分無聲卻有力的身教，已經成為汐止國小的一道風景。

更難得的是，他始終記得，「教育」從來不是只有技術的傳授。耀騰教練常說：「我希望孩子們不是只會打球的機器，更要有好的人格、穩定的學業、健全的思考。」在他的訓練中，球技與課業並行，紀律與品格並重。

他不只是在「訓練球員」，而是在「培育人」。

2007 年，他率領汐止國小棒球隊勇奪全國冠軍，寫下學校歷史新頁。那年，他再度披上象徵榮耀的中華隊戰袍，帶著小選手前往菲律賓、美國征戰，為國爭光。從巴塞隆納到馬尼拉、從洛杉磯到汐止，這位昔日國手用不同的方式延續他對棒球的熱愛。

棒球教育是一條漫長而寂寞的路，耀騰教練選擇走上這條路，並不輕鬆，但他一直走得堅定而有力。期盼這本書，能讓更多人看見一位真正以生命影響生命的教練，也讓更多家長與教育者理解，運動場上教的不只是
比賽，更是一場不會輸的人生球賽。
 

【推薦序2】球場教育家、魔術師和引路人

林顯宜（新北市彭福國小、前汐止國小校長）


在我擔任汐止國小校長的六年裡，最深刻的一段經歷，莫過於與張耀騰教練共事的那段時間。身為體育背景出身的教育工作者，我自認對於團隊經營與教練風格有一定的敏銳觀察，但張教練的帶隊方式，卻一次又一次地讓我重新思考什麼是真正的教育。

棒球場上的教育家

耀騰教練從不僅僅把孩子當作「球員」對待。他對品格、紀律、課業的要求，從來不亞於球技訓練。他常說：「不是每個孩子都能打進職棒，但每個孩子都能夠因為打棒球而成為更好的人。」這句話，正是他教育哲學的核心。

還記得2015 年，我們拿下小馬聯盟全國冠軍，取得代表台灣赴日與赴美參賽的資格。當時隊中有一位極具潛力的主戰投手受傷了。我知道，對任何一位教練來說，放棄如此關鍵的主力投手是何等艱難的決定。但耀騰教練堅持：「不能為了戰績犧牲孩子的未來。」他果斷調整戰術，不讓該投手上場投一球，寧可冒著成績不如預期的風險，也要保護孩子未來的運動生命。

這個決定，不只是戰術判斷，而是一種人性與教育價值的展現。我身為領隊，親眼見證他那幾晚與教練團一再商討，做出那個令人尊敬的選擇。最後我們雖止步世界賽第三名，但我心中知道，那是一場真正的勝利。張教練不只是善於布局戰術，他更擅長「調人」。不論是代表隊或聯隊，來自不同母隊的孩子，程度、訓練風格各異，但他總能在短時間內「炒出一盤好菜」。他熟悉每位選手的長處與限制，並靈活安排每一場比賽的佈局。對我來說，他是個真正的「球場魔術師」，連場邊觀戰的非體育專業家長，都能感受到他對局勢的掌握力與臨場應變的沉穩。

孩子們的人生旅程引路人

然而，耀騰教練最讓我敬佩的，不是他對棒球的專業，而是他對孩子與家庭的深刻理解。他積極與家長溝通，讓每個父母能放心把孩子交給他，也讓球隊形成一個信任與支持的完整系統。他知道，真正能陪著孩子走遠的，不只是球技，而是人格、品德與抗壓性。

總之，張耀騰教練不只是訓練選手，更以身教啟發孩子。他用比賽教會孩子團隊精神，用挫折教會孩子堅持夢想。他是一位真正理解教育意義的棒球教練，也是孩子們人生旅程中難得一遇的引路人。

他不是一位只談球技的教練，而是一位看重孩子人生的教育家。他教的不只是棒球，而是一種能面對人生挑戰、贏得尊敬與競爭力的態度。每一位親師都該認識張耀騰，因為他讓我們知道，體育不是分數的對立面，而是教育的延伸。他守護的不只是比賽的勝負，更是孩子成長的每一步轉折。因此，我大力推薦這本好書給每一位家長、教練，甚至是棒球界的粉
絲和張教練的粉絲們。
 

【推薦序3】在棒球場上種下希望的耀騰教練

王俊杰（汐止國小校長）


作為校長，並且和張耀騰教練在學校共事多年，我深感榮幸能為張教練的新書撰寫推薦序文。張耀騰教練是一位極富魅力的教育工作者與棒球指導者，他以卓越的專業能力、崇高的教育理念和對學生無私的奉獻精神，深刻地影響了學校的棒球體育發展及學生們的成長。

敬業、責任與合作精神

張耀騰教練自年輕時即投入棒球運動，對這項運動懷有極大的熱情。在他的帶領下，汐止國小的棒球隊在全國性比賽中屢創佳績，為學校贏得了無數的榮耀。細數張教練帶隊的豐功偉業，有曾連續六年蟬連全國軟式少棒聯賽前八強、2007 年和2015 年分別獲得全國冠軍，取得亞洲代表權赴美，獲得美國小馬聯盟世界少棒錦標賽季軍；還有，2012 年TOTO 盃組聯軍代表新北市出賽，只輸給後來得到世界冠軍的台東縣隊，贏得亞軍；此外，還有陽明山盃全國三級棒球錦標賽，也曾兩次得到冠軍（第二屆、第三屆）⋯⋯等等。

張教練的貢獻不僅止於比賽成績，他始終認為，體育教育的核心在於塑造學生的品格與價值觀。他以棒球為媒介，教導學生如何面對挑戰、學會堅持，並在勝敗中找到成長的力量。在日復一日的訓練中，他以身作則，用自己的行動詮釋了什麼是敬業、責任與合作精神。他對每一位學生都抱有期待，無論天賦高低，都能以耐心與智慧啟發他們的潛能。

強化基礎與心理，是孩子希望的來源

張教練在球隊的帶領上，非常強調基礎訓練的重要性，認為只有扎實的基本功才能在比賽中發揮出色。因此，他非常注重基本動作的訓練，確保每位球員都能掌握必要的技術，這樣才能在比賽中穩定發揮，並且在面對挑戰時能夠應對自如。此外，張教練認為棒球是講求團隊合作的運動，因此特別強調球員之間的配合和默契。除此之外，張教練也特別重視球員
的心理素質，認為心理素質的強弱直接影響球員在關鍵時刻的表現。因此，他經常鼓勵球員，培養他們的自信，面對困難時要保持冷靜和堅定；這對於孩子的影響不僅於球場上，更延伸至他們的生活和學業，對孩子們日後的生涯發展有莫大的影響。

這本書籍除了呈現張耀騰教練個人的生活哲學和教育理念，也讓更多人了解他是如何透過棒球，訓練學生的體魄和技能，並為學生注入信念和希望。對於學校乃至整個社會，張耀騰教練都是一位令人敬佩的榜樣、學生信賴的人生導師。

在此，我誠摯推薦這本充滿啟發與感動的作品，期待每位讀者在閱讀後，能感受張耀騰教練對棒球教育的熱忱與堅持，並從中汲取智慧與力量，帶著滿滿的正能量，邁向自己生涯中的每一個戰場。期待大家都能在困境中投出好球，逆轉人生的低潮；在奮力打擊出去的那一刻，沒有遺憾！

【推薦序4】真正的冠軍精神――輸得起也走得遠

 

郭李建夫（1992 年奧運棒球中華隊成員、王牌投手）


1992 年，那個巴塞隆納的夏天，是我一輩子難忘的回憶。那一年，我和張耀騰肩並肩穿上了中華隊的球衣，和一群兄弟一同踏上奧運的殿堂。有人說，銀牌是遺憾的，但我始終認為，那面銀牌的背後，是我們用青春、汗水、淚水、與信念換來的驕傲。而在這一切的記憶中，耀騰是一個讓我至今仍深感佩服與感謝的隊友。

放下光環，回到基層去耕耘

而更讓我佩服的，是他從球員退下來之後，選擇回到基層去耕耘，把自己在國際賽場學到的一切，慢慢地、一個一個地，教給孩子們。你說這樣的選擇容易嗎？當過職業球員的人都知道，站上大舞台以後，要放下光環，回到一個又一個泥濘的球場，陪著十歲不到的小孩練跑、練接球，那不只是熱忱，更是一種使命感。

這本書我在閱讀的時候，忍不住頻頻點頭。裡頭寫的，不只是耀騰的生命故事，也是一個個和他一起經歷過挫折、成長、蛻變的孩子們的故事。從書中，我重新看見了當年的耀騰──那個面對壓力不逃避、對勝利有堅定信念、對團隊充滿責任感的他，只不過現在，他把這一切，轉化成教養、成長與教育的養分，灌溉著下一代。

有幾段我特別感動。比如他說：「一顆球，練出一生受用的勇氣；陪孩子打一場不會輸的人生球。」這句話讓我想起當年在奧運舞台上，我們輸給了古巴，但那並不代表我們失敗了。因為我們學會了如何成為更強的人，而耀騰，現在正在把這種精神，教給他身邊每一個孩子。

一整套從心開始的教育哲學

我也想對現在正在為孩子煩惱、努力的家長們說，這本書你們值得一讀。因為你會從中看見，一位教練如何扮演家長的夥伴，而不是對手；也會明白，教育不是控制，而是陪伴與引導。耀騰寫的不只是訓練方法，而是一整套從心開始的教育哲學。

而對年輕教練來說，這本書更像是一本實戰筆記。不管是帶隊、激勵、面對孩子情緒低潮，還是如何和家長溝通，耀騰都有他自己的一套方法。這些方法，不是來自教科書，而是他二十幾年一線實戰後的累積。你可以感受到每一句話背後的真實與溫度。

最後，我想說，耀騰兄，祝福你這本書能感動更多人，也讓更多孩子因為你的陪伴走出屬於自己的人生勝利。我們當年一起打了一場不後悔的比賽，現在你也在帶著孩子們打一場輸得起也走得遠的人生球。這才是真正的冠軍精神。

【推薦序5】張耀騰的棒球與人生：品格、邏輯、堅持與沉穩

 

王傳家（新北市立鶯歌工商棒球隊總教練）


我跟張耀騰教練的緣分，要從1990 年說起。當時我剛從高中畢業、準備升大學，被選進中華隊，就在那裡認識了張教練。他大我五屆，是真正的「大學長」，但毫無架子，對學弟們非常照顧。當時他就是那種「天才型選手」，無論守備、臂力、跑壘都出類拔萃，讓我非常佩服。

沉潛基層，教出品格與邏輯

後來他離開職棒、進入汐止國小任教，我們有一段時間失聯。直到我也從職棒退休、轉任高中教練，才又重新有機會連繫。他會推薦他帶出來的學生到我這邊就讀，這些孩子往往讓我留下深刻印象。

從汐止國小出來的學生，普遍邏輯清楚、品格良好，對棒球的理解也比較完整。他們在技術上的成長速度雖取決於個人努力，但我可以明顯感受到，這些學生在少棒階段就被打下了很好的基礎，這絕對是張教練的功勞。

我曾問自己，如果換成我去教國小棒球，我能像他一樣嗎？答案是否定的。國小階段的孩子發展參差不齊，有的才二年級，有的已六年級，要教這樣一群孩子，不只是教技巧，更是品格、紀律、合作、情緒的磨練，真的是一條難走卻重要的路。

職棒洗禮後的轉身：堅持與沈穩

年輕時的張教練個性比較衝，做事直來直往。但再見到他時，我明顯感受到他變得沉穩、內斂許多。我相信這是他這些年在基層歷練的結果。歷經生活與教學的挫折與體悟，他把職棒時代那一套高標準轉化為教學的厚度。

張教練能在這麼多年中持續穩定地培養球員，不只是在技巧上教會他們，更在品格與態度上影響他們，這點最讓我佩服。他不是只教出球員，更是教出孩子的人生競爭力。

送上祝福：這本書值得每一位教練與家長細讀

對我來說，棒球並不只是運動，它更是一種人生的縮影。它教我們承受挫折、學會忍耐與紀律，也教我們在困境中突破與成長。張教練的這本書，不只是寫他的人生與棒球生涯，更是一本能讓家長、教練與球員從中學習「教養」與「品格培育」的寶貴教材。

我祝福張教練，能夠在退休之前，繼續培育出更多優秀的選手與人才。不論他們是否走上棒球這條路，都能帶著他教會的那分堅毅、團隊精神與不服輸的態度，面對人生各個階段的挑戰。

也祝這本書順利出版，能在教育與運動兩個領域中，發揮真正的影響力。

【推薦序6】父母必讀教養指南、新手教練必學心法手冊

 

白昆弘（1992 年奧運銀牌國手、前職棒俊國熊主戰捕手）


在我心中，棒球從來不只是一項運動，而是一種教育，一種生活的態度。多年來，我和張耀騰前輩在球場上、訓練營裡、人生的轉折點中相識相知。他不僅是一位傳奇球員，更是一位深具影響力的教育者。這次他出版的新書邀請我撰寫推薦序，也讓我有機會重新回顧這段我們共同走過的歲月。

初識張教練：從觀眾席到奧運培訓隊

我與前輩的緣分，起於一次觀賽。那是1989 年，他高三，我國一，在台北市立棒球場的一場重要比賽，他與呂明賜同場競技，那次他衝回本壘被撞飛、負傷退場，場面至今仍記憶猶新。後來我們在奧運培訓隊成為隊友，年齡差距讓我們原本不常接觸，但訓練讓我們逐漸熟悉起來。

轉任教練後，他將這份對棒球的理解延伸到教育上。他不僅教技術，更教做人。他在汐止國小擔任棒球教練至今已二十年，桃李滿天下。許多學生雖未走上職業之路，卻在各行各業發光發熱，這正是他「教的不只是棒球」的最佳註解。

一本運動教養書，也是一分社會禮物

我後來也離開球場，選擇進入公部門任職，從技工一路穩穩地工作，但我仍透過回母校教社團、兼任裁判，與棒球保持連結。這些年，我常思考前輩的教學理念：「練習是教練的舞台，正式比賽是球員的舞台。」這句話道出了他對教育本質的體悟。

前輩教球總是強調基本功、態度與思維。他希望學生能自主思考，懂得觀察、判斷與臨場應變。他從不強壓學生，而是用耐心與智慧引導他們找到自己的節奏。這樣的教學方式，讓孩子們不僅學會比賽，更學會為自己的人生負責。

前輩的新書不只是棒球技術的總結，還是一種價值觀的傳承。他將多年來的教學心得、學生成長故事、球隊點滴記錄在書中，目的是希望讓更多家長、年輕教練了解：棒球是一個孩子建立品格、學習合作、面對失敗與競爭的最佳場域。

獻給每一位用心教球、教人的教練

這本書也提醒我們，不應將體育視為「升學的手段」或「成名的捷徑」，而應是一種完整教育的一環。尤其是那些來自社區棒球的小朋友與家長，更應了解汐止國小這樣的非體育班的球隊體制如何讓孩子在課業與運動之間取得平衡，並在生活中持續成長。這才是鍛鍊球技和培養正確人生觀的好地方。

我衷心祝福這本書能讓更多人認識張教練，也希望更多教練、家長、教育工作者從中獲得啟發。讓我們一起努力，讓棒球不只是球場上的競技，更成為孩子們人生路上的助力與指南。

【推薦序7】把球打好，也把書讀好，開啟真正的人生競爭力

 

林繼明（暢銷書《把夢想的問號變成驚嘆號！》作者、林書豪父親）


在美國教養三個孩子的過程中，我深深體會到一件事：教育從來不該是單一面向的訓練，而應該是引導孩子全面發展的旅程。運動能強健身體、鍛鍊毅力，但若沒有內在品格與學習力的支撐，走得再遠都可能迷失方向；同樣的，學業再優異，若欠缺團隊精神與抗壓能力，也很難在現實世界中長久立足。

讓孩子身體與思想同步成長

因此，我始終堅持一個信念──孩子在追求夢想的過程中，不能只靠雙手四肢，也不能只靠頭腦，而要學會讓身體與思想同步成長。在這一點上，我和張耀騰教練不謀而合。

讀完本書，我非常感動。張教練不是一位只教球技的教練，他更是一位教會孩子如何面對人生的啟蒙者。他走過奧運殿堂的高峰，也選擇蹲回台灣基層的泥土地，用二十年的時間，陪伴數百位孩子走進球場，更走進自己的人生道路。


在書中，他一次次提到：「球技只是開始，態度才是關鍵；勝負只是片刻，品格才是一生的實力。」這也正是我在教養孩子的路上，一直想傳達出來的信念。我們的想法完全契合。

我帶著書豪和兄弟們打籃球，不是為了讓他們成為職業球星，而是希望他們透過運動習得堅持與尊重、承擔與合作。而張耀騰教練，也從不把「培養職業選手」作為唯一目標。他要孩子們學會面對輸贏，更要他們學會面對自己，懂得自律、懂得團隊、懂得把球場上的精神延伸到人生每一處。

張耀騰的五育均衡運動教養法

他提倡「五育均衡」，讓孩子不只在球場上發光，也能在課業上自律，在人際關係中成熟。我相信，這樣的教育，才是真正能改變孩子一生的教育。

這本書不只是記錄一位教練的心路歷程，更是一套珍貴的體育教育哲學──它不止談技術，更談陪伴；不只談勝負，更談信念。讀這本書，你會發現，所謂頂尖，不只是成績或速度，而是一個人能不能站穩腳步、做正確的選擇、走長遠的路。

我想起當年書豪在哈佛苦練籃球、同時修經濟和社會學，雖然辛苦，但從未放棄。張教練的學生們，也走著同樣不妥協的道路──把書讀好，也把球打好，靠的是信念與堅持。

因此，我願意為這本書掛保證，推薦給每一位家長、選手、教練與教育工作者。若你希望孩子及自己在成長的過程中，既能自信奔跑，也能穩穩站立，那麼你除了一定要好好認識張耀騰之外，自然更不能錯過這本好書。全力推薦給大家。
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