書名：極簡人脈：社交過載時代下，打造你的黃金關係圈

作者簡介

永松茂久
人財育成JAPAN股份有限公司（株式会社人財育成JAPAN）代表董事╱Century Publishing Office（Й⑦Хшэみ出版レиュЗ）負責人。
出生於大分縣中津市。2001年，從僅有三坪的章魚燒攤販起家，2003年創立餐廳「陽スギ家」，憑藉口碑吸引大量顧客，年來店人數高達4萬人（其中1萬人來自外縣市），成為極具人氣的餐飲名店。
其經營理念並非「招聘一流人才」，而是「將現有員工培養成一流人才」，這種獨特的培訓方法備受好評。其後在全國各地舉辦演講與研討會，傳遞「個人價值」的重要性，深受年輕人支持，累計聽眾人數超過60萬人。
2016年，其事業重心轉向東京麻布，除了專注於寫作外，還積極從事次世代作家培育、出版諮詢、企業管理顧問、出版支援、演講與研討會等多項業務，身兼企業家與作家雙重身分。
出版領域中，於2021年推出的《共感對話》（三采出版）榮獲該年度全書籍類別綜合排名第1名（據日販調查），並連續兩年在商業書籍類別奪冠，2022年2月更是突破百萬冊銷量，同年上半年再次獲得銷售冠軍。
其他著作包括：《1分鐘讓人敞開心房，100％博得好感的聆聽對話術》（商周出版）、《成為讓別人快樂的人》（圓神出版）、《成為你想要的自己！打破安逸的20歲光陰，贏在社會起跑點》（楓書坊出版）、《30有成》（平安文化出版）、《40代メやわヘバサ生わペス》（わォス出版）、《在ベ方 自分ソ軸メ持ゲサ生わペシゆよアシ》（Д⑦сみヱ出版）、《感動ソ条件》（KK①⑦ヲЙьみИ）等，累計銷量已突破320萬冊。

永松茂久的官方網站：
nagamatsushigehisa.com

譯者簡介

楓書坊編輯部
致力於創作、手作、食譜、繪畫、健身、身心靈等各式生活實用書籍的綜合型出版品牌。

商品特色/最佳賣點

【本書特色】
◎以輕鬆對談貫穿全書，帶領讀者身歷其境思考問題的真正解答。
◎從日常人際關係，到職場或商場上的思維運用，重新詮釋該如何整理人脈。
◎繁體版額外收錄特典「提高魅力的方法」，揭祕萬人迷的萬用法則。

書籍目錄

．前言　與人的連結太少，會令你感到無謂的焦慮嗎？
．序章　「廣結人脈」會毀掉自己？

▌第1章　人脈至上的迷思
．機會只在外面？
．消失的錢包
．關係「大甩賣」
．不要過度害怕受傷
．先好好利用身邊資源
．與書邂逅勝過與人邂逅
．鄰家的草分外青
．如《根性青蛙》堅韌不拔
．洗腦魔術的真相
．名人也是普通人
．不要過度執著於「規模」與「地位」
．有名無實，無名有實
．機會降臨的前提
．旁人願意幫忙的前提

▌第2章　真正該重視之人
．先游一公尺
．人總是在向外尋找機會
．近悅遠來
．吸引無數人的昭和巨星
．帶來財富之人
．吸引人聚集而來的關鍵
．我在之處，櫻花綻放
．深耕身處之地
．你的重要之人正面帶笑容嗎？

▌第3章　工作上的同行者
．為何賓士不生產廉價車？
．品牌選擇同行者的方式
．成功者更懂得珍惜人際關係
．感動身邊之人
．新客優惠券的矛盾
．貪多反而會招致失敗？
．「顧客至上」是不變的準則嗎？
．對領導者來說充滿挑戰的時代
．誰才是真正的弱者？
．領導者真正該珍惜之人
．有討厭的人很正常
．花在重要之人身上的時間
．「和誰一起做」更重要
．誰會一路相隨？

▌第4章　物以類聚的法則
．許願就能夢想成真？
．決定層級的關鍵
．中樂透反而變得不幸？
．頂峰相見
．鑽研到極致
．吸引力法則的附帶法則
．專注於自己的道路

▌最終章　提高人生價值的方法
．讓人際關係輕鬆順利的三件事
．當付出得不到回報時
．付出方最終都會相互吸引
．人生的價值

．尾聲　如果與眼前之人的時光是最後一次呢？
．後記　花十七年寫成的書
．特典　提高魅力的方法

推薦序/導讀/自序

前言
與人的連結太少，會令你感到無謂的焦慮嗎？

「必須多多接觸人，和人建立聯繫才行。」
「我有想做的事，但我的人脈實在不夠廣。」
「想要事情進展順利，最快的捷徑就是與許多人建立起關係。」
「但是我不擅長與人交際。」
「我不太會處理人際關係上的問題。」
我們容易無條件地相信這世上看似完美無瑕的既有觀念。
若是能毫不猶豫地執行這些理念，自然沒問題；但是我們往往會因無法照著做，而感到迷惘。

我撰寫這本書的契機，就是希望解決這種迷惘，讓每個人能不要耗費無謂的心力，在現階段更輕鬆地為自己打開嶄新人生的大門。
一言以蔽之，我希望幫助各位從「人脈至上」的主流觀點中解放。
這是本書唯一想要傳達的主旨。

這個時代下，心靈感到寂寞的人愈來愈多。
儘管綜觀歷史，我們生在最容易與人建立聯繫的時代中，卻無法與人建立深層的聯繫。或者應該這麼說，我們會下意識地避免與人建立更深的聯繫。

如今網路與社群媒體普及，乍看之下我們增加了與人相遇的機會。
實際上，也確實愈來愈多人透過這些管道與人接觸。
然而，就算這麼做了，最終還是會感到莫名地空虛、徒增寂寥感。
相反地，在網路普及之前、沒那麼便利的「類比時代」（編註：Analog Age，類比技術是基於連續訊號的傳輸，而非現在數位時代以二進位數字形式處理訊號），人們主要還是以與人直接交談的實際溝通為主，舉凡電話聯繫、與朋友共度時光、與鄰里間的來往等等。
這樣確實費時，而且可能衍生出一些麻煩，卻是人與人之間充滿真情的交流。
可惜這些都成為遠古時代的常識，一切都被簡化了。
不只人際關係如此。
如今隨處可見提倡「快速」、「短時間」的書和資訊。
但不可否認的是，愈來愈多人追求這種快節奏，卻浪費了更多無謂的時間。
換句話說，過於省時，反而是繞了遠路。
不瞞各位，我也曾是這樣的人。
我有段時間一直在尋求能夠改變人生的機遇，像是漫無目的的無家者一樣迷惘地生活著。
然而僅僅一天的經驗，就顛覆了我當時的價值觀。
我敢確信，各位在看完我在那天的對話、瞭解其中的想法後，一定能破除大部分的迷惘。

起初，你應該會跟我當初知道這種想法時一樣，覺得這麼做好像很花時間。
但是讀到最後你就會發現，這種看似繞遠路的生活方式，其實是最快也最好建立優質關係的捷徑。

無論是什麼人，隨著年歲增長，都會遇到某件事或因為知道了一種想法，而完全改變至今堅信的價值觀。
在我至今為止的人生中，其實有過好幾次這種經驗；其中對我造成最大影響的一次，是十七年前，也就是我三十歲的時候。
我以新價值觀生活至今，已經完全習慣了。如今一看才發現，原來這麼多人像曾經的我那樣抱持著舊有的觀念度日。
這個對我影響深遠的觀念，就是有關於「人際關係」。
正在看著本書的你又是如何呢？你也無條件地認為「人脈就是愈廣愈好」嗎？
你是不是盲目地相信這個價值觀，並且總是在想：「哪裡能建立起好人脈？」「我應該去認識更多的人。」
現在，我要自信地斷言：
「交友圈愈窄愈好。」

但是，這麼做是有條件的。
不是單純交友圈愈窄愈好。
與人建立起關係後，要盡可能達到深厚的連結。
很遺憾地，對大部分的人而言，很難建立起又深又廣的關係。
為什麼呢？
因為每個人的一天都只有二十四個小時，我們打從出生起就受到這個共同的制約束縛。
舉例來說，你與許多人認識，在他們身上要花費平等的時間，那你與單一個人交流的時間自然會變少。
人會因為相處的次數，以及相處時做了什麼、花了多長時間，而逐漸產生依戀。
換句話說，你能和一個人建立起多深厚的關係，取決於你和這個人共同度過的時間多有意義。
因此，在與一個人建立起深厚關係前，你就離他遠去、在其他人身上花太多時間，就會自然而然地削弱他對你的依戀。
最終無法建立起深厚的關係。
像這樣不斷擴展自己的人際網絡，到時真的出事的時候，這些人也都不會趕來幫助你。
當這個事實擺在眼前時，你就會發現自己至今依賴的「人脈」都只是腦中的幻想，現實只會將你逼到窮途末路。
正因如此，我特別希望各位不要遇到這種情況，真正建立起對你有用的人際關係。
接下來，請各位透過我的經驗，一起走過那些成為這個理論根據的時光吧。

故事的舞台就在十七年前，我像往常一樣前往東京向我的人生導師學習的時候。
那天的課程主題就是「人際關係」。