書名：不完美但真心感謝有你：想我共伴一生的父母

作者簡介

張華蓀
皖沙德北台人，1965年三月出生於德國法蘭克福。
關心生命、環境以及性別議題。深信人活著是要突破各種成見、探索自己與世界的各種可能……讓自己和世界更自在！
求學歷程中大學讀中原建築、碩士讀賓大景觀、博士讀台大地理。退休前曾先後任教於中華大學與中原大學景觀建築學系。目前擔任台灣可及環境設計協會理事長。
(皖沙德北台人：皖-爸爸安徽人、沙-媽媽是沙鹿人、德-在德國出生、北台-現在在北台灣生活)

書籍目錄

第1章：爸媽老後
去醫院的路上
返鄉記
最後的日子

第2章：父親走後
告別式的作用
媽媽愛爸爸
我們也愛爸爸

第3章：家風
爸爸家的家風
媽媽家的家風
命運轉折
勇闖德意志
愛與命運

第4章：性格
回歸家庭的日子
超人媽媽二三事
愛上自助旅行

第5章：身教
爸媽的教育方式
以身作則

第６章：不完美但感謝有你
矛盾與衝突
致命的互補力

後記

推薦序/導讀/自序

作者序

　　爸爸已經過世三年。隨著年紀越來越大，媽媽這個超級記憶體的短期記憶也越來越差……我這個本來就沒什麼記性的人的「忘性」當然也只會更好而不會更糟。以前常聽人感嘆他們親人過世太久，久到都有點忘記他們的長相了。還好我知道自己記性不好，所以都定時把與爸媽相處的妙事、媽媽說過的往事經歷以及相關的照片都寫成一篇一篇有圖有文的紀錄放在臉書上。因此，許多事件的始末、他們的神情、我當時的感受都還能栩栩如生地回憶起來。當然，這也要慶幸我在爸媽還沒老到什麼都不記得的時候就有時間多陪陪他們。
　　生命無常，真的要及時珍惜相處的機會。老人家若有什麼突然的堅持，也真的要順著他們的心願。就像爸爸當時相當「任性」地在沒計畫之下，突然堅持要從上海去桐城老家時說的「這輩子可能就這一次了」！結果真的就是只有這一次機會。若當時不去，後來發生疫情、接著爸爸身體迅速變差，之後要再返鄉根本就不可能了！當時若是沒克服萬難地回老家一趟，真的會抱憾終身！
　　很建議大家都多與父母相處、多去了解爸爸媽媽的過往。這樣才會有機會更深入地了解他們的生命軌跡、了解年輕時的他們（他們也曾經是小孩子、是年輕人！）。去了解他們面對的生命困境、機遇與抉擇，以及他們的努力與堅持，讓自己更能理解他們、欣賞他們並珍惜他們的付出，也讓自己有機會了解如何成為現在的自己、反思他們重視的事情對自己的影響與意義。
　　人非聖賢，每個人都有其缺點，但也必定有其美好之處、都有值得尊敬與學習之處。真的！去和爸爸媽媽聊聊天，問問他們長大的過程吧！保證會有讓你意想不到的收穫！

文章試閱

陪病日記
　　我們在急診室煎熬了三天後，透過我學生家長的幫忙，終於有病房了！
　　一開始因為還沒有單人房，先在三人房住了兩天。三人房對我這個陪病菜鳥很有幫助，正好有機會可以被隔壁的看護大姐實務教學一下，不然我絕對不知道如何服侍大老爺上上下下病床，也不會知道要如何幫他擦澡。
　　爸爸在病床上總想把床墊高，但墊高後整個人會溜滑下來，變成很不舒服的彎折狀態。站在床旁把爸爸往上拉，很不好施力，也會扭到腰，於是，我就上到床上，兩腳跨站在爸爸兩旁，踩馬步姿勢，把他的胳肢窩放在我手肘上，以大腿力量把爸爸往上拉起來，此舉除了用盡吃奶的力量，還要配合「一、二、三……耶！」的口號。
　　鄰床的看護大姐看不下去，就教我幫爸爸把腳也墊高就不會滑溜下來了。其實後來發現新北市輔具中心錄製了許多有用、有趣又清楚的看護技巧影片，醫院護士缺工，往往工作負擔沉重，若能在病人剛入院就告知陪病者觀看這些影片，不但陪病者不會那麼費力，也能更好地分擔護士的工作。
　　有人在旁邊教學很好，但後來進單人病房，有獨立空間、窗明几淨，有電視、有冰箱、有大衣櫥、有浴廁、有充裕的毛巾架，可以把衛生紙放在廁所，不用擔心被人淋濕，也不用擔心上廁所忘記帶衛生紙；旁邊也沒有如雷的打呼聲、隠約的追劇聲和偶爾的警示嗶嗶聲……還是更舒心一點！
　　由於爸爸有糖尿病，又沒有牙齒，所以只能吃一坨坨細碎軟爛又清淡的「菜泥」、「肉泥」。他的食量跟貓一樣，我吃的也不多，為了展現和他同甘共苦的決心，我每天都幫爸爸吃剩下的半個「泥」團便當。一開始還覺得不難吃，但連吃十一天、三十三餐，吃飯時又只能聽老歌配無聲新聞（他不想看新聞），真的要受不了了！
　　幸好住在離家不遠的醫院，媽媽送補給時會幫我夾帶巧克力和優格。為了不影響爸爸的心情，我只能躲在廁所坐在馬桶蓋上偷吃，真的很崩潰！

不要對陪病者說「你應該」
　　很多人問我們為何不請看護？我們不是為了省錢，而是因為疫情期間只能一人陪病，爸爸的症狀也還不是很明確，除了護士例行的檢查外，需要有家屬在旁觀察他的狀況、飲食，比制式化的檢測多了很多事要監控和注意才能配合他過往的病史、用藥跟醫生討論。所以在狀況明朗前，以上的監控最好由家人來做。看護真不是一個容易的工作！整天下來，真的會全身酸痛，睡眠不足；看護一週，那個累的程度，跟我帶學生全球研習急行軍一個月，每天走八、九個小時的路差不多。
　　若大家有什麼建議要給陪病者，一定要用「或許可以試試……」來開頭，絕對不要說：「你應該如何如何……」因為，如果可以的話你來做啊！有些建議偶爾為之可行，但天天做真的會累死人！
　　而且每個病人的狀況、習慣不同，不見得適用好心人給的「指令」。所以拜託只要給「建議」就好，不要頤指氣使地叫人家「應該」這樣「應該」那樣！那樣真的會讓人抓狂！
　　陪病者身心消耗都已到極限，他們需要的是同理和打氣，絕不是命令！

爸爸的體貼
　　爸爸一向很大老爺什麼家事都不做。小時侯，他一整年在家唯一的工作就是「貼春聯」。等我和妹妹長大後，他連春聯都不貼了，過上茶來伸手、飯來張口，欣賞我們貼春聯的日子。所以，我實在不覺得他體貼。
　　不過，陪他住院時，雖然前幾天把我累得半死，但他老人家為了怕吵醒我，夜裡竟然自己蹭著、蹭著，把自己挪到拉起護欄的病床床角，從護欄的缺口擠下床，扶著牆，要自
己去廁所。
　　結果半路就支撐不住跌倒了！那聲響瞬間把我驚醒，嚇壞我了！護理師也慌忙來扶，他竟然說：「我好好的啊，只是『滑』倒而已，哪裡都不痛。」
　　我們千叮萬囑，告誡他絕不能再如此。
　　第二天晚上，睡到一半，突然聽到呼叫鈴響起，我還搞不清狀況，只見護理師衝進浴室，我也趕快起床，原來他老先生又自己擠下床去廁所！
　　這回他沒跌倒，因為他在快支撐不住時及時拉鈴叫人來扶……
　　反正他就是不想把熟睡的我叫起來！
　　我後來想想，急診前連兩天跌倒，住院後夜裡又跌了兩次，怎麽會沒骨折？怎麽還能應我要求做運動，怎麽還能配合要求挪動屁股以便換尿布、鋪床單？又怎麽會不痛呢？我
實在是百思不解。
　　但他努力做運動、少吃糖，讓我能為幫助他進步感到得意。這當然也讓他的各種血壓、血糖、血氧指數正常，得以回家。
　　回到家的第一週，他讓媽媽餵他吃飯、幫他換冰枕，餵他喝水，並為了成功餵一百六十CC的水而得意，還可以幫他淨身、陪著過夜，讓媽媽開心。
　　他也讓妹妹幫他煮中藥、餵他吃中藥、幫他聯繫法鼓山讓他皈依，不但如了他的心願，也讓大家都很開心。
　　他還撐著等到五點，讓分居美國和台北的表姐妹們得以視訊跟他道別；過世後 ，還神奇地讓我們在往生被的陰影中看出「YA」的手勢讓我們安心、放下。從進醫院到離開人間，整個過程只讓家人辛苦了三週。
　　他，真的是一個不動聲色地在大事上體貼的爸爸啊！
　　最後，在整理爸爸的書櫃時，找到一盒爸爸藏在一排書本後面、我們歷年給爸爸的紅包「們」……總計有二十多萬！多年來，媽媽一直好奇爸爸把私房錢藏在哪裡，這下謎底終於揭曉了！

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