書名：松浦彌太郎ソ100個工作基本+100個生活基本（精美雙書封設計，隨書附贈「自己的100個基本」筆記本）
原文書名：ウィシソ イナモ ゑヘウソわナモ100
產品代碼：
9789869423960系列名稱：
心理勵志系列編號：
SKTA00087定價：
320元作者：
松浦彌太郎頁數：
424頁開數：
11.2x18.2裝訂：
平裝上市日：
20170210出版日：
20170210出版社：
精誠資訊(悅知文化)CIP：
192.1市場分類：
勵志修身產品分類：
書籍免稅聯合分類：
心理勵志類- ※缺書中
商品簡介
－本書特色－
工作的100個基本
松浦以自身為出發點，每天都會忘情地思索，
什麼是必要的事、不必要的事、該做的事、
不該做的事、該學的事、應該改善的事、
應該挑戰的事、應該發明的事等……
在這樣的歷經成功與失敗後，
更加確信什麼對於自己而言，
是最基本又重要的事----------------
工作就是生活，生活就是工作！
松浦經歷了三年的省思，
推翻了將工作與生活分開思考的想法。
並重新意識到無論是工作還是生活，
都不單是用腦的作業，
而是要用心感受，才能從中享受到莫大樂趣，
並學習到人生中重要的經驗。
所以他將「生活手帖」轉變成「工作的基本」。
工作的100個基本
所謂工作的基本，也就是生活的基本！
所謂生活的基本，也就是工作的基本！
這是松浦在書寫本書時的新體悟，也是新學習。
當他再次面對新的工作與變化時，
為了迎接日後的各種挑戰，
又重新思考什麼是「工作的基本」！
本書彙集了松浦許多「工作基本」的心路歷程。
基本，是最快樂的！
基本，必須經過反覆磨練！
基本，總是能幫助自己克服各種事情！
生活的100個基本
《生活╳工作的100個基本》
是日常生活的準則、助力、鼓勵，也是智慧與叮嚀，
猶如最重要的人生護身符。
松浦將自身一直很珍視的話語、突然想到的幸福話語、自
己奉行的智慧、想和大家分享的詞語、理所當然卻想永遠
記住的叮嚀、守護自己的言語、還有期許自己能不斷求新
求變的鼓勵等，一一都記錄下來，
除了反省自身之外，也希望能激勵讀者去思考……
自己到底想成為什麼樣的人？
究竟想過著什麼樣的生活？
想讓社會、家人好友、孩子們明白的事是什麼？
能讓社會變得更好的事，又是什麼？
想要留在未來，自己領悟到的智慧與教喻是什麼？
藉由松浦寫下的每一準則，來重新檢視自己。
「工作的基本」╳「生活的基本」
寫下屬於自己的基本，
雖然看似簡單，其實不太容易，
就某方面來說，像在寫感謝信。
松浦即使寫下了100條基本之後，
還是需要再次重新檢視，
在檢視中能更客觀地分析自己的成長，
希望讓這些屬於自己的「基本」變得更好，
更貼近自己的心，並不斷修整自我進前的方向。
這是一本工作處事哲學的人生筆記本！
目錄
生活的100個基本
001 每天都幫自己「更新」一下。
002 試著以新觀點，檢視誰都知道的事。
003 因為獨特，才有樂趣。
004 力求簡約，簡單。
005 看似簡單的事，才是最困難的事。
006 從容更能提昇品質。
007 任何工作，都與「人」有關。
008 起點永遠是從零開始。
009 不被過往的成功束縛。
010 不因循前例。
CONTENT
《工作的100個基本》
011 凡事先行推敲，大膽假設。
012 思考時，看書就對了。
013 大量閱讀，反覆閱讀。
014 將腦中的靈感化為文字。
015 口袋裡隨時裝著下一步計畫。
016 每天播種。
017 不要受限於準備好的東西。
018 不要只看結果，也要親眼確認過程。
019 重要的是，你是否確實面對。
020 一步步踏實前進。
021「三個準備」，讓自己不失敗。
022「改進」也是一件工作。
023 從倒推開始。
024 別總是把「那就先這樣」這句話，掛在嘴邊。
025 迅速回應，才能搶得先機原文直譯：招福。
026 不要凡事都被集體意識牽著鼻子走。
027 你的商品，就是你自己。
028 先有積極，才能認真。
029 不要排斥數字。
030 不要逃避重責。
031 希望得到支持者，必須先樹敵。
032 劃地自限，是一件可悲的事。
033 凡事別急著抱怨。
034 要過度期望任何事。
035 一石二鳥，不見得是好事。
036 瞭解自己的最佳擊球點。
037 失敗也值得研究。
038 開始很重要，結束也很重要。
039 開口問，才能學到更多。
040 讓專家就在你身旁。
CONTENT
Interior-Overlay.png
041 局外人的觀點反而更客觀。
042 寫下計劃與地圖。
043 避免過於依賴人脈。
044 報紙看完後，一定要摺好。
045 這世上沒有和自己無關的事。
046 傳達方式要有趣，又有美感。
047 訂立假設，就像製作紙卡劇場。
048「報、連、商」也是一招發送情報的技巧。
049 開口前，先想想。
050 不要「只求自己方便」。
051 拜託別人時，要有被拒絕的覺悟。
052 圖表要做到連小學生都看得懂。
053 以說故事的方式，傳達動機。
054 寫作這件事，就像和別人閒聊。
055 內心有個叫做「同心協力」的開關。
056 善於發現優點的人，也會不吝誇讚別人。
057 斥責要簡短有力。
058 清楚表達你的誇獎、稱讚與認同。
059 說出對方的名字。
060 擴大幸福的範圍。
CONTENT
001 溫柔、柔軟是一切的基本。
002 有10個人喜歡你，就有10個人討厭你。
003 你就是你，無須粉飾。
004 你就是你，無須粉飾。
005 發自內心的親切。
006 將羈絆連成一條線的情誼，才能長久。
007 放手也是一種智慧。
008 知性的溝通，遠勝固執的主張。
009 貼近對方的心。
010 默默地陪伴，就是最好的禮物。
CONTENT
《生活的100個基本》
011 能帶給別人活力的你，就是最佳伴手禮。
012 除了道謝之外，還要說句感想。
013 多一點留意與顧慮，絕非壞事。
014 別用「為了你好」這句話，束縛別人。
015 學會克制與忍耐，也是一門學問。
016 不要一味否定別人。
017 背叛是無法解決的問題。
018 結交比自己優秀的人。
019 磨練一事很重要。
020 吃一頓質樸卻豐富的餐食。
Interior-Overlay.png
021 慢食，就是一種享受。
022 花費時間與心力，就是一種奢侈。
023 真正的套餐是吟味每一天的樂趣。
024 想瞭解自己，就從問問自己「想吃什麼」開始吧。
025 器皿溫熱能讓料理更美味。
026 料理取決於器皿。
027 不要貪圖現成的方便。
028 不是收集，而是挑選。
029 每天都要檢視冰箱裡的東西。
030 調味要清淡，份量不宜過多。
031 超越今日的完美。
032 每天來個小清掃。
033 擦桌子的儀式。
034 顧客也要有顧客應有的禮貌。
035 善於察言觀色，也是一種體貼。
036 主動打聲招呼吧。
037 傾聽與理解，是成為成熟大人的要件。
038 凡事都要具體而言。
039 起承轉合是一種原則。
040 待人以禮，不分年紀與輩份。
CONTENT
Interior-Overlay.png
041 遣詞用句的方法。
042 等人時的站姿。
043 嘴角上揚的魅力。
044 打招呼本身就含有感謝之意。
045 戒掉「可是」這個口頭禪。
046 不要錯失體貼別人的機會。
047 傾聽對方的意見。
048 花費心思寫的信，一定能傳遞心意。
049 避免冒失地侵犯別人的私領域。
050 保持儀容整潔，也是一種禮貌。
051 安靜是成熟大人應有的表現。
052 下意識地吐氣，比吸氣更重要。
053 體溫計是必備品。
054 照鏡子，也是一種檢視自己的方法。
055 不要畏懼改變。
056 尋回赤子之心。
057 分享愛戀。
058 找到屬於自己的誠意，展現誠意。
059 培養追根究底，凡事存疑的精神。
060 不要一味動腦，也要用心生活。
－本書特色－
工作的100個基本
松浦以自身為出發點，每天都會忘情地思索，
什麼是必要的事、不必要的事、該做的事、
不該做的事、該學的事、應該改善的事、
應該挑戰的事、應該發明的事等……
在這樣的歷經成功與失敗後，
更加確信什麼對於自己而言，
是最基本又重要的事----------------
工作就是生活，生活就是工作！
松浦經歷了三年的省思，
推翻了將工作與生活分開思考的想法。
並重新意識到無論是工作還是生活，
都不單是用腦的作業，
而是要用心感受，才能從中享受到莫大樂趣，
並學習到人生中重要的經驗。
所以他將「生活手帖」轉變成「工作的基本」。
工作的100個基本
所謂工作的基本，也就是生活的基本！
所謂生活的基本，也就是工作的基本！
這是松浦在書寫本書時的新體悟，也是新學習。
當他再次面對新的工作與變化時，
為了迎接日後的各種挑戰，
又重新思考什麼是「工作的基本」！
本書彙集了松浦許多「工作基本」的心路歷程。
基本，是最快樂的！
基本，必須經過反覆磨練！
基本，總是能幫助自己克服各種事情！
生活的100個基本
《生活╳工作的100個基本》
是日常生活的準則、助力、鼓勵，也是智慧與叮嚀，
猶如最重要的人生護身符。
松浦將自身一直很珍視的話語、突然想到的幸福話語、自
己奉行的智慧、想和大家分享的詞語、理所當然卻想永遠
記住的叮嚀、守護自己的言語、還有期許自己能不斷求新
求變的鼓勵等，一一都記錄下來，
除了反省自身之外，也希望能激勵讀者去思考……
自己到底想成為什麼樣的人？
究竟想過著什麼樣的生活？
想讓社會、家人好友、孩子們明白的事是什麼？
能讓社會變得更好的事，又是什麼？
想要留在未來，自己領悟到的智慧與教喻是什麼？
藉由松浦寫下的每一準則，來重新檢視自己。
「工作的基本」╳「生活的基本」
寫下屬於自己的基本，
雖然看似簡單，其實不太容易，
就某方面來說，像在寫感謝信。
松浦即使寫下了100條基本之後，
還是需要再次重新檢視，
在檢視中能更客觀地分析自己的成長，
希望讓這些屬於自己的「基本」變得更好，
更貼近自己的心，並不斷修整自我進前的方向。
這是一本工作處事哲學的人生筆記本！
目錄
生活的100個基本
001 每天都幫自己「更新」一下。
002 試著以新觀點，檢視誰都知道的事。
003 因為獨特，才有樂趣。
004 力求簡約，簡單。
005 看似簡單的事，才是最困難的事。
006 從容更能提昇品質。
007 任何工作，都與「人」有關。
008 起點永遠是從零開始。
009 不被過往的成功束縛。
010 不因循前例。
CONTENT
《工作的100個基本》
011 凡事先行推敲，大膽假設。
012 思考時，看書就對了。
013 大量閱讀，反覆閱讀。
014 將腦中的靈感化為文字。
015 口袋裡隨時裝著下一步計畫。
016 每天播種。
017 不要受限於準備好的東西。
018 不要只看結果，也要親眼確認過程。
019 重要的是，你是否確實面對。
020 一步步踏實前進。
021「三個準備」，讓自己不失敗。
022「改進」也是一件工作。
023 從倒推開始。
024 別總是把「那就先這樣」這句話，掛在嘴邊。
025 迅速回應，才能搶得先機原文直譯：招福。
026 不要凡事都被集體意識牽著鼻子走。
027 你的商品，就是你自己。
028 先有積極，才能認真。
029 不要排斥數字。
030 不要逃避重責。
031 希望得到支持者，必須先樹敵。
032 劃地自限，是一件可悲的事。
033 凡事別急著抱怨。
034 要過度期望任何事。
035 一石二鳥，不見得是好事。
036 瞭解自己的最佳擊球點。
037 失敗也值得研究。
038 開始很重要，結束也很重要。
039 開口問，才能學到更多。
040 讓專家就在你身旁。
CONTENT
Interior-Overlay.png
041 局外人的觀點反而更客觀。
042 寫下計劃與地圖。
043 避免過於依賴人脈。
044 報紙看完後，一定要摺好。
045 這世上沒有和自己無關的事。
046 傳達方式要有趣，又有美感。
047 訂立假設，就像製作紙卡劇場。
048「報、連、商」也是一招發送情報的技巧。
049 開口前，先想想。
050 不要「只求自己方便」。
051 拜託別人時，要有被拒絕的覺悟。
052 圖表要做到連小學生都看得懂。
053 以說故事的方式，傳達動機。
054 寫作這件事，就像和別人閒聊。
055 內心有個叫做「同心協力」的開關。
056 善於發現優點的人，也會不吝誇讚別人。
057 斥責要簡短有力。
058 清楚表達你的誇獎、稱讚與認同。
059 說出對方的名字。
060 擴大幸福的範圍。
CONTENT
001 溫柔、柔軟是一切的基本。
002 有10個人喜歡你，就有10個人討厭你。
003 你就是你，無須粉飾。
004 你就是你，無須粉飾。
005 發自內心的親切。
006 將羈絆連成一條線的情誼，才能長久。
007 放手也是一種智慧。
008 知性的溝通，遠勝固執的主張。
009 貼近對方的心。
010 默默地陪伴，就是最好的禮物。
CONTENT
《生活的100個基本》
011 能帶給別人活力的你，就是最佳伴手禮。
012 除了道謝之外，還要說句感想。
013 多一點留意與顧慮，絕非壞事。
014 別用「為了你好」這句話，束縛別人。
015 學會克制與忍耐，也是一門學問。
016 不要一味否定別人。
017 背叛是無法解決的問題。
018 結交比自己優秀的人。
019 磨練一事很重要。
020 吃一頓質樸卻豐富的餐食。
Interior-Overlay.png
021 慢食，就是一種享受。
022 花費時間與心力，就是一種奢侈。
023 真正的套餐是吟味每一天的樂趣。
024 想瞭解自己，就從問問自己「想吃什麼」開始吧。
025 器皿溫熱能讓料理更美味。
026 料理取決於器皿。
027 不要貪圖現成的方便。
028 不是收集，而是挑選。
029 每天都要檢視冰箱裡的東西。
030 調味要清淡，份量不宜過多。
031 超越今日的完美。
032 每天來個小清掃。
033 擦桌子的儀式。
034 顧客也要有顧客應有的禮貌。
035 善於察言觀色，也是一種體貼。
036 主動打聲招呼吧。
037 傾聽與理解，是成為成熟大人的要件。
038 凡事都要具體而言。
039 起承轉合是一種原則。
040 待人以禮，不分年紀與輩份。
CONTENT
Interior-Overlay.png
041 遣詞用句的方法。
042 等人時的站姿。
043 嘴角上揚的魅力。
044 打招呼本身就含有感謝之意。
045 戒掉「可是」這個口頭禪。
046 不要錯失體貼別人的機會。
047 傾聽對方的意見。
048 花費心思寫的信，一定能傳遞心意。
049 避免冒失地侵犯別人的私領域。
050 保持儀容整潔，也是一種禮貌。
051 安靜是成熟大人應有的表現。
052 下意識地吐氣，比吸氣更重要。
053 體溫計是必備品。
054 照鏡子，也是一種檢視自己的方法。
055 不要畏懼改變。
056 尋回赤子之心。
057 分享愛戀。
058 找到屬於自己的誠意，展現誠意。
059 培養追根究底，凡事存疑的精神。
060 不要一味動腦，也要用心生活。
作者簡介
─作者簡介─
松浦彌太郎
Matsuura Yataro
1965年出生於東京。高中輟學後，在完全不會半句英文的情況下，隻身
前往美國闖蕩。回日本後，逐步實現開設書店的夢想，並將自己感興趣
的攝影集、藝術、繪本等書籍，展示於店內與讀者們分享與交流。並以
書商、作家、譯者活躍著。2015年3月辭去《暮..手帖》總編輯職，
同年4月加入日本最大食譜社群網站Cookpad，以「追求高品質生活」
為主題，擔任企劃統籌。
1992年成立以販賣舊雜誌和專業書籍的《m&co.booksellers》
2000年創立以貨車運送的移動書店《m&co.travelingbooksellers》
2002年與GENERAL RESEARCH創辦人兼設計師小林節正，以「自由」
主題於中目黑開設《COW BOOKS》書店。
2003年於南青山設立《COW BOOKS》分店。
2006年擔任《暮..手帖》總編輯。
2015年加入Cookpad團隊，擔任企劃統籌。
著有：《最糟也最棒的書店》、《自在的旅行》、《不能不去愛的兩件
事》、《放下包袱的輕生活練習》、《日日100》、《謝謝你》、《找
到你的工作好感覺》、《嶄新的理所當然》、《今天也要用心過生活》、
《旅行的所在》等；近作有《松浦彌太郎的100個基本》、《輕聲說再
見》、《不能不去愛的兩件事》、《給40歲的嶄新開始》、《思考的
要訣》、《品味入門》、《創造人生的夥伴》、《綻放幸福花朵的小種
子》等。
行銷計劃