書名：【閃亮女孩１】自信可愛的祕訣：學習生活禮儀、人際關係、穿搭技巧
原文書名：自分メパゲシ好わズスペ 【гзろマ】ろマゆゆソюみю
產品代碼：
9786263588479系列名稱：
漫畫兒童卡內基系列編號：
113040101041定價：
420元作者：
快樂女孩編輯部譯者：
黃彙文相關作者：
繪者:雙葉陽頁數：
256頁開數：
14.8x21x1.55裝訂：
平裝上市日：
20260128出版日：
20260128出版社：
三采文化(股)CIP：
192.3市場分類：
學習讀物(高年級)產品分類：
書籍免稅聯合分類：
童書類- ※在庫量小
商品簡介
★日本超熱銷兒童實用書系★
女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥
真正的「可愛」，從一個一個小細節開始打造！
這些重要的生活常識，讓妳越來越喜歡自己♥♥♥
【故事大綱】
小櫻班上來了一位轉學生，
她上課專注、吃相優雅、打掃細心，
超有氣質又討人喜歡，兩人很快成為好朋友。
新同學說真正的美來自內心，需要從言行舉止開始改變。
於是兩人一起深入研究，如何讓自己越來越有魅力♥
【內容簡介】
本書透過「四大氣質女孩計畫」，結合知識漫畫與圖文解說，
一步步陪孩子從外在到內在成長，鼓勵女孩們越來越喜歡自己。
書中還有超貼心的「女孩的祕密煩惱諮詢室」，
真實回應孩子在身體成長、日常生活、人際關係中常見的小煩惱，
用溫柔、不說教的方式給出建議，陪伴孩子學會照顧自己、尊重他人，
成為內外都閃閃發亮的女孩！
♥計畫1：從儀態和生活禮儀開始，學習微笑、打招呼、說話用詞、餐桌與生活中的基本禮貌，培養優雅又有自信的舉止。
♥計畫2：著重在儀容整理與穿搭，基本款搭配、風格造型、編髮、美肌、指甲與衣物保養，幫助孩子找到適合自己的風格。
♥計畫3：引導孩子認識自我、喜歡自己，學習正向思考、時間管理與生活整理，建立穩定的內在自信。
♥計畫4：聚焦人際關係與溝通技巧，學會表達心情、維持友情、面對衝突，打造快樂的人際互動。
【書籍資訊】
◎本書關鍵字：氣質、禮儀、穿搭、溝通技巧、生活習慣
◎適合10歲以上閱讀
◎教育議題分類：生涯規劃
◎學習領域分類：綜合活動、健康與體育
★日本超熱銷兒童實用書系★
女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥
真正的「可愛」，從一個一個小細節開始打造！
這些重要的生活常識，讓妳越來越喜歡自己♥♥♥
【故事大綱】
小櫻班上來了一位轉學生，
她上課專注、吃相優雅、打掃細心，
超有氣質又討人喜歡，兩人很快成為好朋友。
新同學說真正的美來自內心，需要從言行舉止開始改變。
於是兩人一起深入研究，如何讓自己越來越有魅力♥
【內容簡介】
本書透過「四大氣質女孩計畫」，結合知識漫畫與圖文解說，
一步步陪孩子從外在到內在成長，鼓勵女孩們越來越喜歡自己。
書中還有超貼心的「女孩的祕密煩惱諮詢室」，
真實回應孩子在身體成長、日常生活、人際關係中常見的小煩惱，
用溫柔、不說教的方式給出建議，陪伴孩子學會照顧自己、尊重他人，
成為內外都閃閃發亮的女孩！
♥計畫1：從儀態和生活禮儀開始，學習微笑、打招呼、說話用詞、餐桌與生活中的基本禮貌，培養優雅又有自信的舉止。
♥計畫2：著重在儀容整理與穿搭，基本款搭配、風格造型、編髮、美肌、指甲與衣物保養，幫助孩子找到適合自己的風格。
♥計畫3：引導孩子認識自我、喜歡自己，學習正向思考、時間管理與生活整理，建立穩定的內在自信。
♥計畫4：聚焦人際關係與溝通技巧，學會表達心情、維持友情、面對衝突，打造快樂的人際互動。
【書籍資訊】
◎本書關鍵字：氣質、禮儀、穿搭、溝通技巧、生活習慣
◎適合10歲以上閱讀
◎教育議題分類：生涯規劃
◎學習領域分類：綜合活動、健康與體育
作者簡介
快樂女孩編輯部
譯者簡介
黃彙文
大學修讀法文和日文，擁有兒童文學碩士學位，曾擔任兒童雜誌編輯和童書版權。
目前一邊從事翻譯工作，一邊努力提升自己，希望成為從內到外都閃閃發亮的人！
相關作者簡介
繪者
漫畫╱插畫 雙葉陽
出生於日本宮城縣。現為日本漫畫家兼插畫家，同時也有進行商品設計。2017 年以作品《找到你了！》出道（刊載於集英社《夏季增刊號
Ribon Special Vanilla》雜誌）。其後便持續在《Ribon》雜誌上發表作品。最新作品為《睡蓮與壽命之瓶》（ 刊載於集英社《夏季增刊號Ribon Special Mint》雜誌）
X ID ：@hutaba_haru
商品特色/最佳賣點
【本書特色】
★漫畫＋插畫＋知識＋圖表
用漫畫呈現生活中煩惱，插圖搭配實用建議，使閱讀更加有趣、更易理解。
★傳遞「自我認同、內在成長」的思想
不僅強調外表的可愛，也重視內在涵養、禮儀、人際關係、溝通技巧。
★提供實用的解決方案和建議，生活中能夠實際運用
涵蓋日常生活各種技能，整理、穿搭、說話、表達、習慣養成、健康知識等。
書籍目錄
漫畫 序章 想成為可愛的女孩！
氣質女孩計畫1
透過儀態和舉止提升自我魅力♪
• 漫畫 Lesson1 氣質女孩計畫啟動！
• 記得保持笑容！
• 微笑練習
• 用打招呼開啟快樂的一天！
• 培養優雅的舉止
• 不同情境都能舉止優雅
• 注意說話的用詞
• 學習餐桌禮儀
• 打菜的訣竅
• 掃地時間也過得有質感
• 掌握不同場合的生活禮儀
氣質女孩計畫2
乾淨的儀容、時尚的穿搭，打造完美女孩！
• 漫畫 Lesson2 想要變得更時尚！
• 一起成為時尚女孩！
• 造型ヾ 甜美女孩風格
• 造型ゝ 流行元素風格
• 造型ゞ 酷帥休閒風格
• 基本款單品的搭配技巧！
• 修飾體型的祕訣！
• 「這樣穿好像怪怪的？」的解決方法！
• 利用配件增添時尚感！
• 保養衣服的方法
• 掌握編髮造型的技巧
• 編髮造型ヾ 馬尾
• 編髮造型ゝ 雙馬尾
• 編髮造型ゞ 麻花辮
• 編髮造型々 丸子頭
• 學會保養頭髮
• 用正確護膚方式打造美肌吧！
• 掌握指甲保養 & 美甲技巧，變得更漂亮！
＃女孩的祕密 煩惱諮詢室 — 身體的煩惱
• 頭髮怎麼梳都怪怪的！
• 我身上有異味嗎？
• 好在意體毛！
• 月經來了怎麼辦？
• 什麼時候要開始穿胸罩呢？
• 身體的煩惱 Q＆A
氣質女孩計畫3
提升內在，獲得自信♥
• 漫畫 Lesson3 相由心生，心地善良讓你變得更美！
• 學會喜歡自己
• 你的優點是什麼？
• 隨時保持正向的想法！
• 有效利用時間的技巧
• 早睡早起好處多！
• 成為能好好整理房間的女孩！
＃女孩的祕密 煩惱諮詢室 — 日常生活中的煩惱
• 上課時，肚子突然咕嚕咕嚕叫……
• 上課時，一直想打瞌睡
• 忍著不放屁，真的對身體不好嗎？
• 容易因為一點小事就生氣……
• 怎麼拍照都不好看！
• 總是不小心亂花零用錢！
• 日常生活中的煩惱 Q＆A
氣質女孩計畫4
維持快樂的人際關係
• 漫畫 Lesson4 想要成為社交達人！
• 氣質女孩的對話技巧
• 好好傳達出自己的心情吧！
• 簡單可愛的信紙摺法
• 漫畫 終章 歡迎加入！氣質女孩計畫
• 友誼紀念冊讓大家感情變更好！
＃女孩的祕密 煩惱諮詢室 — 人際關係的煩惱
• 好在意別人是如何看待自己
• 朋友說你的壞話時……
• 好羨慕朋友……
• 不小心和朋友吵架了……
• 不好相處的人
• 朋友的心情低落！
• 想說卻說不出口！
• 想勇敢拒絕邀約
• 一不小心就說謊了……
• 人際關係 Q＆A
• 與孩子有關的霸凌、煩惱諮詢窗口一覽
＃女孩的祕密 煩惱諮詢室 — 戀愛的煩惱
• 想要更靠近喜歡的人
• 戀愛的祕密對談
• 大家的戀愛煩惱 Q＆A