書名：原來我這麼棒！（帶領孩子探索24項性格優勢）

作者簡介

足立?美
　　認證心理師。一般社團法人日本正向教育協會代表理事、日本復原力推進協議會「復原力養成綜合工作小組」、「兒童復原力工作小組」委員。畢業於澳洲墨爾本大學研究所，完成正向教育專門課程。在日本國內外教育機構從事十年學生輔導與學校管理之後，於2014年接任一般社團法人日本正向教育協會代表理事，負責小學生至大學生的復原力教育、籌辦講師培訓與親子講座，並進行復原力教育效果檢定等研究。曾在美國、英國、荷蘭、澳洲、新加坡與馬來西亞等十國以上的學校進行研習與觀摩。著作有《我是堅強的小孩》（小熊出版）、《換個語氣這樣做：教出高韌性堅強孩子的親子管教萬用句》（和平國際）等。

譯者簡介

林劭貞
　　兒童文學工作者，從事翻譯與教學研究。喜歡文字，貪戀圖像，人生目標是玩遍各種形式的圖文創作。翻譯作品有《我是堅強的小孩》、《100招自我保護的安全知識繪本》、《貓頭鷹，醒醒啊！》、《小兔子的月球之旅》、五味太郎「小心喔！中英雙語繪本」系列和「出門嘍！中英雙語繪本」系列等；插畫作品有《魔法二分之一》、《魔法湖畔》和《天鵝的翅膀：楊喚的寫作故事》（以上皆由小熊出版）。

相關作者簡介

繪者
川原瑞丸
　　1991年生於日本千葉縣，主要從事書籍與雜誌的插畫。繪本作品有《我是堅強的小孩》和《受傷了，我不怕！》（小熊出版），以及《我的身體哪裡最重要？第一本教孩子認識身體的性教育啟蒙書》（三采）；也為《書叔叔的街角圖書館》、雜誌《大便漢字練習簿》和筆記本公司推出的學習手帳《Japonica 練習簿》（以上暫譯）繪製插畫。

推薦序/導讀/自序

致各位兒童照護者——
鼓勵孩子找出自己的「優點」，成為守護內心的堅實盾牌

文╱足立?美（一般社團法人日本正向教育協會代表理事）

　　您知道孩子有哪些「優點」嗎？
　　聽到這句話，腦海中是不是馬上浮現許多「孩子做得很棒的事」？還是感到困惑，覺得「好像都沒看到孩子的優點」？
　　繼《我是堅強的小孩》出版後，為持續培養孩子不向困難屈服的挫折復原力，特別推出續作，更聚焦於發現並涵養孩子的「性格優勢」（性格上的優點）。當孩子具備「性格優勢」時，克服困難的能力也會有顯著提升。
　　在書中，我們能欣賞到角色展現各自的性格特質，例如遇到危機時運用幽默提振心情，或是堅持到底、不屈服於困境的毅力；但在現實生活中，幽默感、毅力或善良等性格優勢，與鋼琴彈得好或跑得快等技藝優勢相比，很容易被忽略。
　　根據研究顯示，性格優勢與人生滿意度、挫折復原力、自我價值感息息相關。一份關於十五歲以下孩童的研究更提及，若家長引導孩子了解自己的優點並善加利用，將幫助他們有效的應付日常生活中的壓力。換句話說，培養性格優勢，重視個體性，就能建立起孩子戰勝逆境、締造幸福的能力。
　　那麼，我們該如何培養孩子的性格優勢呢？
　　留意「孩子具備哪些正向特質」。一旦發現孩子的優點，便逐步引導該如何運用，並了解這種特質會對他人產生哪些影響。值得注意的是，有時在看似不佳的行為中，可能隱藏著優點──沒有禮貌的舉動，或許只是玩笑開過頭；看似怯懦、戰戰兢兢，也可能只是出於謹慎小心。試著以「發掘優點」的心態與孩子相處，如此一來，就能獲得與孩子性格優勢相關的線索。
　　書末附上從正向心理學研究中歸納出的24項性格優勢，親子可藉由閱讀，討論孩子或家人朋友「具備什麼樣的優點」。發現並找出他人的優點，對維繫良好的人際關係也有助益。
　　誠摯希望本書與您一同守護孩子的成長，鼓勵孩子關注人生中順利且愉悅的面向，而非執著於無能為力或不順遂的事。

　　這不只是一本給孩子看的書，連大人也很適合閱讀。透過書中的提示，引導我們找出喜歡且擅長的事。平時我們常忽略自己擁有的優點，但這本書以溫柔的方式來鼓勵讀者，非常適合親子共讀。──珠子（日本讀者）

　　和大班的兒子一起閱讀時，因為內容簡單易懂，加上插圖非常吸引人，所以他聽得很專心。兒子內向又怕生，總是羨慕活潑的女兒一下子就能交到朋友，這本書中充滿許多我想鼓勵兒子，卻難以用言語表達的心意，希望能透過這本書幫助他漸漸看到自己的優點，建立自信。──惠惠（臺北兩寶媽）

　　書中插圖讓人感到溫暖，雖然是繪本，但我覺得大人也能獲益良多，學會減少批評，正視孩子的優點。我和兩個女兒共讀後，試著請她倆找出彼此和家人、朋友的優點，隨著互相給予肯定，感覺她們更親近了。──蜜蜂媽媽（家有雙胞胎）

編輯小語
　　延續前作《我是堅強的小孩》，幫助孩子建立在逆境中重新振作的力量，作者進一步以《原來我這麼棒！》，帶領孩子發掘內心，找到自我的價值。
每個孩子都像是一顆尚未琢磨的鑽石，擁有獨一無二的光芒，只是有時候，這道光還悄悄藏在心裡，連自己都沒發現。而那些閃閃發亮的「性格優勢」，就像孩子專屬的超能力──不一定一眼就能瞧見，或是閃耀全場，但在關鍵時刻，將帶來最珍貴的力量。
像是書中的小男孩，總能輕易看見別人的優點，卻忍不住苦惱的問：「那我呢？我有什麼優點？」；又像是那位謹慎的小女孩，總是小心翼翼面對身邊的事物，甚至懷疑是不是自己太膽小了。作者透過兩位主角的不斷探索，邀請讀者一同戴上令人驚奇的「好清楚眼鏡」和「好細心帽子」，慢慢發掘藏在自己和他人身上的溫柔力量。
或許你也曾和他們一樣，不知道該怎麼回答「我有哪些優點？」但在一次次的觀察、對話與嘗試中，你將會發現：「不輕易放棄」、「願意傾聽」、「替他人著想」……這些看似平凡的小事，其實都是超棒的特質！當孩子遇到挑戰時，若能記得「我有很多很棒的地方」，這份由內而生的力量，將比任何魔法都來得強大，足以帶領他們跨越每一道困難。
書中還設計了3個小提示，親子可透過對話，聊聊「什麼事讓你充滿活力？」、「什麼事讓你永遠不會厭煩？」，以及「你最擅長的是什麼？」，藉由這樣的互動，再搭配書末的「24項性格優勢」，孩子將更深入了解自己，進而肯定自己。
《原來我這麼棒！》與《我是堅強的小孩》兩書，是作者獻給在找尋自我過程中感到迷惘的孩子與家長，最溫暖貼心的禮物。先讀《原來我這麼棒！》，你將會知道自己擁有哪些獨特又寶貴的性格優勢，並學會善用優勢，面對並克服各種挑戰和困難，再讀《我是堅強的小孩》，你會明白正是因為擁有不同的特質，才能學會自我修復，增強情緒調節和挫折忍受的能力；反過來亦是如此，若先讀《我是堅強的小孩》，孩子能先學習接納自己的脆弱，理解情緒和壓力共存，逐步培養出堅實的復原力，再讀《原來我這麼棒！》，則能清楚知道唯有內心堅強，才能真正發揮性格優勢，成就獨一無二的自己。
不管先讀哪一本，這兩本書都是陪伴孩子培養正向心理素質的最佳起點。期盼每位孩子都能在這段自我探索的旅程中，找到屬於自己的光，勇敢並大聲的說出：「原來我這麼棒！」