書名：大熊和小熊【SEL情緒素養繪本：個人界線×人際技巧】有時，只需一個小小的改變，就能帶來意想不到的平衡。這並非總是有效，但值得一試。

作者簡介

文 字╱大衛・卡利（Davide Calì）
歐洲極具影響力的圖畫書作家，繪本創作導師。數十次榮獲各種國際獎項,
其中包括法國繪本界大獎——巴歐巴童書獎，波隆那特別獎以及 IBBY 青少年文學獎等。
繪 圖╱瑪蒂德．塔奇尼（Matilde Tacchini）
是一位藝術總監、插畫家和兒童作家。她開設了一家創意工作室，除了平面設計之外，還致力於兒童文學，這是她真正的熱情所在。

譯者簡介

林潔盈
專職譯者，先後在大不列顛與靴子國度過人生青春歲月的獅子女，現與義籍老公和六貓宅在北台灣的某個角落。譯有《綠色星球：神秘的植物生命》、《琥珀之書》、《直立猿與牠的奇葩家人》、繪本《我的腦袋去哪了？》、《世界上最無聊的書》、《早安，鄰居》、《小毛球》、《小淘氣》、《我吃掉了我的朋友》、《鴨鴨快遞》等。

商品特色/最佳賣點

本書特色
◆寫實的生活故事，讓人忍不住一讀再讀。
◆使用簡單活潑的文字，搭配具有色彩溫柔豐富的插圖，故事簡單卻寓意深遠。
◆這本書不僅充滿幽默感，同時也傳遞了關於責任與合作的教育意義。
◆雖然故事中的大熊可能並不總是能夠完美的執行任務，但他最終能體會到一起合作的人際價值。
◆隨著故事情節發展，小熊的自我意識提升以及付諸行動，讓大熊明白生活是需要兩人一起合作的，對於自我認同及建立健康的人際界線有莫大的幫助。

推薦序/導讀/自序

【編輯的話】
在我們成長的過程中，常常學習到要幫助他人、為他人著想，尊重他人，卻從未被教導要如何讓他人了解自己的需求、尊重自己。
因此在面臨需要拒絕別人的情境時，當下可能會反應不過來，不懂得拒絕、不知道可以拒絕，或是害怕拒絕之後讓雙方關係受到影響，只好順應對方的要求，自己一再不停退讓，甚至跟對方說也說不明白，只好等到自己受不了的時候，使用情緒爆發，對方才終於能停下來清楚聆聽自己的需求，在這個講求我們被期待去做一個圓融的人的社會文化中，這些狀況真的是讓人感到身心俱疲。
所以，我們要能學會為自己設立健康的人際界線：
一、 明確說出自己的需求：在自己有需要的時候勇敢說「不」，並向對方表達自己的需求，「我現在沒辦法」或是「我不喜歡這樣」，來確立清楚的界線。
二、 表達自己的限制：當身邊的人出現過度依賴的情形時，試著溫和、清晰的說明，讓他們了解自己面臨到的糾結、困難或限制。
學會建立健康的人際界線，是對自己的保護，也是讓他人學會尊重自己，才能促進健全的人際關係發展，與良好的人際互動。