新書走廊(心理勵志類)

讓人生好轉的易經智慧:危機化轉機的64道關鍵法則,在變化中掌握先機,打造無往不利的處世之道

小椋 浩一

創意市集(城邦)

450

「人生之道的教科書」 你說不出口的難處,易經告訴你該怎麼走 透過「一問一答」的方式,消散顧慮,找出人生難題的終極策略 三千年亙古智言幫助你開啟一場自我內心的對話 一本看透世間萬物的「變化之...<more>

用正念擁抱恐懼

一行禪師Thich Nhat Hanh

商周(城邦)

300

你老是擔憂著事情可能出錯,你害怕說不對、做不好? 你怕失去這個那個,你怕再好的關係終將分離? 你老是擔憂著事情可能出錯,你害怕說不對、做不好? 你怕失去這個那個,你怕再好的關係終將分離? 請記...<more>

我是一個還不錯的人

金在植

好人-遠足文化

520

重新愛上 「不錯的自己」 是給自己最好的禮物 ꔫ 韓國大人氣作家金在植梳理生命價值的自我對話 加上插畫家林秀泫平靜筆觸的溫暖插畫 兩個人的溫柔,成為了療癒心情的...<more>

你的生命就是一場喜樂的量子遊戲:不需咬牙奮鬥,也不用無奈躺平,用意念創造想要的人生!

克里斯強?布利Dr. Christian Bourit

橡樹林(城邦)

420

在量子的世界裡, 沒有時間跟空間的概念,也沒有容易和困難的分別。 只有你沒想到的,沒有無法實現的。 你是否覺得,自己總是在辛苦奮鬥、競爭與焦慮中循環往復?我們從小被灌輸「努力才能成功」的信念,卻...<more>

孩子是宇宙的花:中英日書,附20個靜心音檔,12頁塗鴨頁、培養孩子的自我覺察與同理心,兒童青少年正念覺察

Sangeeta桑吉塔(李家楹)

桑吉塔靜心空間工作室

500

專為孩子寫的最佳「自我接納」入門書! 【特別收錄】接受國際正念培訓導師 Sangeeta 桑吉塔親授——10個中文靜心+10個英文靜心音檔,延伸閱讀能量至實際練習! 「宇宙的花」比喻成每個...<more>

《老子》「無為」之道德意義

林園豐

來達企業股份有限公司

650

《老子》以「道」、「德」與「無為」為核心,構築出一套能超越時空限制的道德理論,旨在防範統治者因私欲與權力干預而對人類生存與發展造成的破壞。「道」作為宇宙萬物的根源,其德行透過「無為」展現,即「博愛無私...<more>

擺脫焦慮與雜念的三十七個祕訣

海雲繼夢

空庭書苑有限公司

360

《擺脫焦慮與雜念的37個祕訣──三十七道品講記》從佛教最核心、也最被忽略的修行基礎談起——三十七道品。海雲繼夢法師在講記中一再強調,佛陀的教法是一門「生命學」,目的不是宗教崇拜,而是協助現代人在紛亂世...<more>

情緒界線:剛剛好的情緒化,不內耗也不外傷

吳娟瑜

時報文化出版企業(股)

400

老是情緒爆炸?總是委屈、內耗、事後懊悔? 你缺的不是理智,而是「界線」。 情緒化不是壞事, 而是內心渴望被看見、被理解的訊號。 學會設下情緒界線,才能在混亂中保持清明—— 不再討好、不再爆炸...<more>

用正念改寫你的人生劇本:一趟深入內在、探索自我的轉化之旅

趙安安

時報文化出版企業(股)

380

為什麼我們總是忽略路邊的風景, 甚至焦慮到睡不著? 當意識被慣性與情緒牽著走, 你可能就失去了人生的主導權。 覺察,是重新拿回人生的第一步! 心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師 ...<more>