書名：【閃亮女孩５】自我升級好習慣：整理收納、房間布置、生活智慧
原文書名：マギウメ変りペ新習慣 【гзろマ】ろギゴんソюみю
產品代碼：
9786264660006系列名稱：
漫畫兒童卡內基系列編號：
113040101045定價：
420元作者：
快樂女孩編輯部譯者：
伊之文相關作者：
繪者:雙葉陽頁數：
224頁開數：
14.8x21x1.4裝訂：
平裝上市日：
20260702出版日：
20260702出版社：
三采文化(股)CIP：
422.5市場分類：
學習讀物(高年級)產品分類：
書籍免稅聯合分類：
童書類- ※在庫量大
商品簡介
★日本超熱銷50萬冊 兒童實用書系★
女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥
▲◇▼ 告別忙亂的崩潰日常 ▼◇▲
「要用的文具總是找不到？」
「衣櫃明明塞爆了，出門卻還是不知道穿什麼？」
「每天早上出門前總是在找東西、趕時間？」
房間永遠雜亂？時間永遠不夠用？
學會超實用的整理心法，每天都過得清爽又俐落！
【故事大綱】
諸事不順嗎？先從整理書桌開始吧！
別小看整理的力量喔！
在乾淨且井然有序的環境中，不僅有益身心健康，
還能幫助你整理思緒、面對自我，
甚至能成為善用時間的高手，成績也因此變好呢！
練習斷捨離，把雜亂無章的一切變得煥然一新吧！
【內容簡介】
循序漸進的俐落女孩養成計畫，帶領讀者從零開始掌握整理訣竅。
重新檢視書桌、衣櫃、房間佈置到「時間管理」的全方位生活升級手冊！
♥計畫1：「拯救災難書桌，告別忘東忘西」。超實用整理SOP：從「全部拿出來」、「分類」、「收納」到「捨棄」，跟著做一遍就成功。
♥計畫2：「衣櫃斷捨離，學會服飾百搭術」。整理衣櫃的同時，審視自己的品味。學習衣服吊掛與摺疊的正確收納法，延長服飾的壽命。
♥計畫3：「動手美化，打造夢想的房間」。搭配色彩運用、DIY收納品製作，輕鬆打造夢想天地。
♥計畫4：「成為時間管理大師，事事游刃有餘」。培養俐落的生活習慣，徹底告別出門前的兵荒馬亂，從容掌握每一天。
【書籍資訊】
◎ 本書關鍵字：整理收納、房間布置、生活智慧、生活規劃
◎ 適合10歲以上閱讀
◎ 教育議題：品德教育、閱讀素養
◎ 學習領域：綜合活動
★日本超熱銷50萬冊 兒童實用書系★
女孩必看！改變一生！連社會新鮮人都大推♥
▲◇▼ 告別忙亂的崩潰日常 ▼◇▲
「要用的文具總是找不到？」
「衣櫃明明塞爆了，出門卻還是不知道穿什麼？」
「每天早上出門前總是在找東西、趕時間？」
房間永遠雜亂？時間永遠不夠用？
學會超實用的整理心法，每天都過得清爽又俐落！
【故事大綱】
諸事不順嗎？先從整理書桌開始吧！
別小看整理的力量喔！
在乾淨且井然有序的環境中，不僅有益身心健康，
還能幫助你整理思緒、面對自我，
甚至能成為善用時間的高手，成績也因此變好呢！
練習斷捨離，把雜亂無章的一切變得煥然一新吧！
【內容簡介】
循序漸進的俐落女孩養成計畫，帶領讀者從零開始掌握整理訣竅。
重新檢視書桌、衣櫃、房間佈置到「時間管理」的全方位生活升級手冊！
♥計畫1：「拯救災難書桌，告別忘東忘西」。超實用整理SOP：從「全部拿出來」、「分類」、「收納」到「捨棄」，跟著做一遍就成功。
♥計畫2：「衣櫃斷捨離，學會服飾百搭術」。整理衣櫃的同時，審視自己的品味。學習衣服吊掛與摺疊的正確收納法，延長服飾的壽命。
♥計畫3：「動手美化，打造夢想的房間」。搭配色彩運用、DIY收納品製作，輕鬆打造夢想天地。
♥計畫4：「成為時間管理大師，事事游刃有餘」。培養俐落的生活習慣，徹底告別出門前的兵荒馬亂，從容掌握每一天。
【書籍資訊】
◎ 本書關鍵字：整理收納、房間布置、生活智慧、生活規劃
◎ 適合10歲以上閱讀
◎ 教育議題：品德教育、閱讀素養
◎ 學習領域：綜合活動
作者簡介
快樂女孩編輯部
譯者簡介
伊之文
翻譯生涯邁入第十五年，挑戰過的領域包括商業管理、親子教育、心理勵志、醫療保健、文學小說與童書，很想繼續挑戰文學、推理、懸疑、繪本與漫畫。
＊工作邀約與譯文賜教：jptrans.tw@gmail.com
相關作者簡介
繪者
雙葉陽
出生於日本宮城縣。現為日本漫畫家兼插畫家，同時也有進行商品設計。2017 年以作品《找到你了！》出道（刊載於集英社《夏季增刊號 Ribon Special Vanilla》雜誌）。其後便持續在《Ribon》雜誌上發表作品。最新作品為《睡蓮與壽命之瓶》（ 刊載於集英社《夏季增刊號 Ribon Special Mint》雜誌）
X ID ：@hutaba_haru
監修 大橋和香
整理收納顧問、裝潢設計師。整理收納與室內裝潢專業團隊「居家排毒」負責人。曾從事護理師工作十年，轉職後於窗簾製造商、進口家具及生活百貨選物店擔任裝潢設計師。著有《靠「收納力」打造舒適房間！居家排毒》（暫譯，大和出版）等書。
https://ouchi-detox.com/
商品特色/最佳賣點
【書系特色】
★漫畫＋圖表+知識
用漫畫呈現生活及校園中常見的煩惱，插圖及圖表搭配實用建議，使閱讀更加有趣、更易理解。
★學習自我認同，引領內在成長
了解自己、提升自信，除了改變外在穿搭，也需提升內在涵養、禮儀、人際關係及溝通技巧。
★多元又實用的解決方案和建議
涵蓋日常生活各種技能，如整理、穿搭、說話、表達、習慣養成、健康知識等。
書籍目錄
漫畫 前言 整理的方法
整理帶來的好處
了解自己，輕鬆整理！ 你屬於哪一種「整理」風格？
關於管家型的你
關於女僕型的你
關於公主型的你
關於妖精型的你
保持整潔的五大整理原則
登場人物簡介
俐落女孩計畫1
第 1 章 先把書桌變整齊
漫畫 開始動手整理吧！
整理前的準備工作
步驟1 檢查書桌最令你困擾的事情！
讓你困擾的事情清單
步驟2 全部拿出來
步驟3 分類
「猶豫中」的東西該怎麼辦？
步驟4 收納
• 桌面和桌前
• 抽屜
• 書桌旁邊和下面
步驟5 捨棄不需要的東西
來整理書包吧！
小技巧：用資料夾避免忘東忘西
小技巧：幫助整理的便利文具
QA 書桌篇
書桌四周整理好了嗎？檢核表
俐落女孩計畫2
第 2 章 整理衣櫃變身漂亮女孩！
漫畫 從整理開始學穿搭
服飾配件的收納方法
收納法1 用衣架吊起來
收納法2 摺疊起來收進抽屜
（T 恤♥連帽上衣♥外套♥長褲♥內褲♥內衣♥襪子♥手帕）
來認識服飾單品吧！
我的服飾清單
「需要」、「不需要」的衣服大檢查！
分辨所需衣物的方法
最強百搭服飾
甜美潮流風 春夏
甜美潮流風 秋冬
休閒運動風 春夏
休閒運動風 秋冬
帥氣男孩風 春夏
帥氣男孩風 秋冬
成熟自然風 春夏
成熟自然風 秋冬
學習各種場合的穿搭吧！
來規劃理想的穿搭計畫吧！
• 甜美潮流型
• 休閒運動型
• 帥氣男孩型
• 成熟自然型
服飾的保養方法
試著自己洗衣服！
QA 穿著篇
不要的衣服大改造！
俐落女孩計畫３
第３章 重新設計，打造夢想的房間！
漫畫 我心中嚮往的房間
把房間變漂亮的擺設與裝飾
重新設計房間的守則
• 甜美風格
• 自然風格
• 繽紛風格
• 極簡風格
• 海灘風格
• 北歐風格
根據你所在的環境規劃理想的房間
（一個人的房間♥和兄弟姊妹共用♥和室♥沒有自己的房間）
了解顏色的能量
運用顏色改善風水
來裝飾房間吧！
• 簡單的牆面裝飾
• 漂亮的掛旗
• 美好回憶的壁掛袋
理想房間的規劃表
整理自己的房間
收納用品親手製作＆大改造
（紙膠帶裝飾收納盒♥玩偶的吊床♥編織包收納法♥個人彩色層架♥飾品軟木塞板）
打掃自己的房間吧！
• 不同房間的吸塵器用法
• 落實小打掃，天天都能光亮如新
把注意力轉移到整個家吧！
找朋友來家裡玩吧！
QA 房間篇
用香氣打造專屬空間
俐落女孩計畫4
第 4 章 成為時間管理達人！
漫畫 俐落女孩的生活規劃
培養俐落的習慣
務必檢視重要的用品
在學校內外都要保持整潔
明天要帶的物品清單
明天要帶的物品清單檢核表
要事先放進收納包的東西
收納包內容物清單
出門在外的整理守則
安排行程的好方法
我的生活規劃日曆
QA 俐落習慣篇