新書走廊(健康生活類)

不只是感冒:耳鼻喉不適,潛藏的致命危機

張智銘醫師

時報文化出版企業(股)

450

★☆這些疾病不只是感冒症狀那麼簡單☆★ ★☆你以為的小症狀,可能隱藏著大危機☆★ 過敏、打呼、中耳炎、鼻塞、喉嚨沙啞…… 日常生活中常聽到的許多頭頸部症狀, 有時其實是身體發出的警訊! ...<more>

預防骨質疏鬆靠自己

主婦之友社

三悅文化-瑞昇

250

骨骼的衰老雖然看不見, 卻會為生活帶來很大改變。 本來可以輕鬆做到的事, 突然有一天就氣喘吁吁? 你是不是覺得怎麼越活越累? 要注意,這可能是肌力正在減少的警訊! 隨著年齡增長,骨骼僵...<more>

圖解基礎醫學:從吃飯、呼吸到情緒反應,讀懂身體如何運作

Kevin Chen

博碩文化

550

解析日常症狀到人體系統,幫你讀懂身體發出的每一個訊號! •從基礎醫學出發,幫你建立能長期使用的健康管理觀念。 •讀懂身體各個系統的運作邏輯,及早學會辨識健康警訊。 &...<more>

圖解藥物代謝動力學:看懂藥物在體內的旅程

Kevin Chen

博碩文化

500

解密藥物在體內的吸收、分佈、代謝與排泄,教你安全、科學地用藥! •探索藥物在身體內的旅程,從吸收到排泄,看懂每一步的科學原理。 •分佈、代謝與排泄的微妙過程,決定藥效與...<more>

改善漏尿頻尿靠自己

主婦之友社

三悅文化-瑞昇

250

一咳嗽或大笑就忍不住? 想外出又怕頻頻找廁所? 漏尿與頻尿不是年老的標籤, 也不是難以啟齒的禁忌。 本書融合了運動、飲食、穴位等中西醫觀點, 直擊核心問題,一本涵蓋所有居家可執行的解...<more>

鎂的奇蹟(20年暢銷.最完整研究):未來10年最受矚目的不生病營養素(The Magnesium Miracle)

卡洛琳.狄恩(Carolyn Dean)

柿子文化事業有限公司

599

最完整的鎂百科全書! 涉及800種酵素系統, 影響人體80%生化作用, 缺鎂,是健康災難的開始!   ◎ 熱銷20萬冊 ◎ 英國心律協會傑出醫療貢獻獎 ◎ 營養鎂協會醫療諮詢委員   ...<more>

代謝自由:30天有效燃脂、修復荷爾蒙、重建代謝平衡

班.阿札迪Ben Azadi

方舟-遠足文化

550

★作者減脂36公斤、體脂率從34%降到6%的祕密 ★紐約時報暢銷書 ★YouTube頻道影片觀看次數超過25,000,000 ★IG、FB、YT追蹤人數超過1,350,000 ․...<more>

立界線也能維繫好關係的安心管教:寫給容易心軟、失去原則的父母……以家庭教育的基本功,成為孩子面對世界最可靠的支撐

楊偉凱

方舟-遠足文化

460

★ 一本幫助父母穩固自己根基力量的實踐手記 ★ 做孩子可靠、也能適時退位的成長教練, 在每一次界線設定與日常選擇中, 陪伴孩子一步步走向自立, 滋養出真正獨立且出色的大人。 橫跨國...<more>

不讓說出口的話,成為孩子心裡的傷:打造「媽媽的言語之碗」,找回情緒餘裕,親子溝通更有愛

金允那

奇光-遠足文化

420

★ 韓國年度心理教練的正向教養實踐 ★ ★ 《言語之碗》系列作在韓暢銷50萬冊 ★ ★ 韓國阿拉丁網路書店滿分好評 ★ 終結代際創傷,從照顧好自己的心開始 用正向、清楚、有界限的話語,陪孩...<more>

10歲開始學AI,越玩越升級:中小學生全科都能用的AI實戰大法

林穎俊

三采文化(股)

450

★ 普通的學生用AI偷懶,優秀的學生用AI超前學習 ★ 實際操作案例 ╳ 提問引導 ╳ 反思筆記 成為最會用AI的新世代學霸! 「孩子有了AI,會不會反而更不動腦?」 這是多數家長最...<more>