堡壘文化-遠足文化:::Strength ＆ Conditioning

返回出版社

帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效

帕維爾．塔索林Pavel Tsatsouline

堡壘文化-遠足文化

450元

帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

帕維爾．塔索林Pavel Tsatsouline

堡壘文化-遠足文化

450元

進階馬拉松全書：全馬跑者的教戰守則—營養、訓練、比賽、恢復

彼特．費辛格；史考特．道格拉斯

堡壘文化-遠足文化

480元

帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法

帕維爾．塔索林Pavel Tsatsouline

堡壘文化-遠足文化

450元

帕維爾徒手戰士訓練法：俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。

帕維爾．塔索林Pavel Tsatsouline

堡壘文化-遠足文化

450元

植物芬芳的日常異想：一棵樹的氣味光景

何欣潔（Poky）

堡壘文化-遠足文化

480元

怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

何立安

堡壘文化-遠足文化

1250元

麥吉爾腰背修復手冊：脊椎生物力學權威，從評估成因，到運動方法，帶你找回核心的力量，永遠脫離背痛

斯圖亞特．麥吉爾

堡壘文化-遠足文化

600元

健身，也健心：傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂

丹．約翰

堡壘文化-遠足文化

460元